Read daily health news from BengalByte. Yoga, Excercise, Health, Yoga postures, Healthy food, balanced dietteam read best tips for you.
Detox Drink for Weight Loss | সকালে ডিটক্স ড্রিঙ্ক খাবেন? বানিয়ে নিতে পারেন এই পানীয়গুলি! শরীর থেকে টক্সিন বের করার সঙ্গে কমাবে ওজনও!
Ayurvedic Medicine for High BP | কিছুতেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে পারছেন না? উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে মহৌষধির কাজ করবে এই আয়ুর্বেদিক টোটকা!
Health Drink for Adults and Kids | পুষ্টির জন্য বাজার থেকে কিনে নয়, বরং বাড়িতেই হেলথ ড্রিংক বানিয়ে খান!
Blue Java Banana | কৃত্রিম নয়, এই কলার রং আসলেই নীল! ভ্যানিলা আইসক্রিমের মতো খেতে এই নীল কলার রয়েছে একাধিক পুষ্টিগুণও!
Yoga Mudrasana | রোগা হওয়ার 'রেজোলিউশন' এর মধ্যেই গেল থেমে? হস্ত মুদ্রা দ্বারা ফের শুরু করুন যাত্রা! যোগ মুদ্রাাসন দ্বারা ওজন কমান সহজে!
Yoga in Office | দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে কাজ করছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন ভয়াবহ রোগ-ব্যাধি! সুস্থ্য থাকতে অফিসেই করুন এই যোগব্যায়ামগুলি!
Jaggery for Diabetes | ডায়াবেটিস রোগী হয়েও খাচ্ছেন গুড়? স্বাদের জন্য করছেন না তো শরীরের ক্ষতি? জানুন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গুড় খাওয়া ভালো কিনা!
Gluten Free Indian Foods | গ্লুটেন ফ্রি ডায়েট কি করতে পারেন যে কেউ? জেনে নিন গ্লুটেন আসলে কী এবং গ্লুটেন মুক্ত খাবারের তালিকায় রয়েছে কী কী?
Hair Mask for Dandruff | খুশকি কি ছোঁয়াচে? কীভাবেই বা তৈরী হয় খুশকি? জানুন খুশকি সম্পর্কে এবং কীভাবে বানাবেন খুশকির জন্য হেয়ার মাস্ক!
Nuts Dry Fruits | এই বাদাম ও ড্ৰাই ফ্রুটস ডায়েটে থাকলে ৮-৯ ঘন্টা স্ক্রিন টাইমও ক্ষতি করতে পারবেনা দৃষ্টিশক্তির!
Ayurvedic Cough Syrup | গলা ধরে থাকা, খুশখুশে কাশি থেকে মুক্তি দিতে অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়েও কার্যকরী মধু! দেখে নিন কীভাবে খাবেন!
2024 Yoga and Exercise | নিউ ইয়ার রেজ়লিউশনে রয়েছে মেদ ঝরানোর পরিকল্পনা? বছরের শুরু থেকেই অভ্যাস করুন এই সহজ ব্যায়ামগুলি!
Daily Sugar Intake | প্রয়োজনের চেয়েও বেশি চিনি খাচ্ছেন না তো? উত্তর জানান দেবে শরীরের এই লক্ষণগুলি!
Yoga Mudra | 'আট থেকে আশি' সকলের হার্ট সুস্থ্য রাখবে এই বিশেষ ৫টি যোগ মুদ্রা! দেখুন কীভাবে করবেন!
Immunity Boosting Food | বাড়ছে করোনার নয়া সংক্রমণ জেএন-১ এর প্রকোপ! এই অবস্থায় সুস্থ্য থাকতে নিয়মিত রসুন খান এভাবে!
Yoga Mudrasana | শরীর-স্বাস্থ্যের যত্ন রেখে একাধিক রোগ থেকে রক্ষা করবে যোগ মুদ্রা! রইলো ৫টি মুদ্রা-আসনের পদ্ধতি ও উপকার!
New Covid Variant in India | করোনার নয়া উপরূপ JN-১ এর বাড়বাড়ন্ত! গত ২৪ ঘন্টায় কোভিডে আক্রান্ত প্রায় ৬০০! কতটা রক্ষা করবে করোনা টিকা?
Covid JN.1 in India | ভারতে কোভিডের নয়া ভ্যারিয়েন্ট জেএন-১ এর প্রকোপ! রাজ্যগুলিকে নির্দেশিকা দিলো কেন্দ্র! ফের কি ফিরছে কোভিড বিধি?
Chia Seeds for Weight Loss | বাড়তি ওজন দ্রুত কমাবে চিয়া বীজ! কেবল জলের সঙ্গে নয়, এই বীজ দিয়ে বানানো সুস্বাদু খাবারও কমাতে পারে ওজন!
New covid variant in India | ভারতে উদ্বেগ বাড়াচ্ছে কোভিডের নয়া ভ্যারিয়েন্ট জেএন ১! উৎসবের মরশুমে সতর্ক করছে 'হু'! ভ্যারিয়েন্টের উপসর্গ কী কী?
Vitamin B12 Fruits | ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতিতে হতে পারে স্নায়ু রোগ, কমতে পারে চিন্তা শক্তি! কী খেলে বাড়বে ভিটামিন বি১২ এর পরিমাণ?
5 Yoga Asanas for Heart | শীতে বাড়ে স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! জানুন হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ এবং কীভাবে থাকবেন সুস্থ্য!
Homemade Dry Cough Syrup | ব্রিটেনে 'কাশি' নিয়ে জারি বিশেষ সতর্কতা! ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দ্রুত ঠিক করবেন খুশখুশে কাশি?
Winter Face Mask | শীতে ক্রিম লাগানোর পরও ত্বক থাকছে শুষ্ক? শীতের ফেস মাস্ক লাগিয়ে আদ্রতা বজায় রাখার সঙ্গে উজ্জ্বল করুন ত্বক!
Energy Giving Foods | শীতে ক্লান্তি,আলস্য দূর করে এনার্জি যোগাবে 'সুপারফুড'! দেখুন শক্তি পেতে কোন কোন খাবার খাবেন?
Sugar Alternatives | চিনিযুক্ত পানীয় ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় ১৮ শতাংশ! চিনির বিকল্প হিসেবে কী কী খেতে পারেন দেখুন!
5 Yoga Asanas For Kids | মরশুম বদলের সময় বারে বারে অসুস্থ্য হয়ে পড়ে সন্তান? শীতেও জ্বর-ঠাণ্ডালাগা থেকে সুস্থ্য রাখবে এই ৫ যোগাসন!
Palm Jaggery Benefits | গুড়ের মিষ্টি নয়, এমনি খেজুরের গুড় খেলেই সুস্থ্য থাকবে শরীর! কমবে ওজনও! দেখুন খেজুর গুড়ের উপকারিতা!
Winter Yoga | শীতের মরশুমে বাড়ছে গাঁটে গাঁটে ব্যথা? এই যোগাসনগুলি করলেই পাবেন আরাম!
Winter fruits | শীতে ধারের কাছে আসবে না কোনও রোগ! রোজ এই শীতকালীন ফল খেলে শরীরের সঙ্গে ভালো থাকবে ত্বকও!
5 Yoga Asanas for Lungs | বাড়তে থাকা বায়ু দূষণে ফুসফুস সংক্রমণের আশঙ্কা! সুস্থ্য থাকতে রোজ অভ্যাস করুন এই সহজ ৫টি যোগাসন!
Scented Candles | দীপাবলিতে ঘর সজ্জাও হবে, আবার দূর হবে স্ট্রেসও! সহজেই সুগন্ধি মোমবাতি বানিয়ে সাজিয়ে তুলুন অন্দরমহল!
Living Room Indoor Plants | বায়ু দূষণ থেকে রক্ষা পেতে ইনডোর প্ল্যান্ট লাগানোর পরামর্শ পরিবেশবিদদের! বাড়ির বাতাস পরিশুদ্ধ রাখবে এই গাছ!
Hair Spa at Home | শীতকালে রুক্ষ-শুষ্ক চুলকে করুন প্রাণোজ্জ্বল! বাড়িতেই সহজ পদ্ধতিতে করুন হেয়ার স্পা!
