Read daily health news from BengalByte. Yoga, Excercise, Health, Yoga postures, Healthy food, balanced dietteam read best tips for you.
Sugarcane Juice | পিপাসা মেটানোই নয়, সঙ্গে ইলেক্ট্রোলাইটের সমতা বজায় রেখে হাইড্রেটেড রাখে আখের রস! তবে সবার জন্যই কি আখের রস পান করার ভালো?
Yoga For Kids | ছোটোরা রোজ এই কয়েকটি যোগাসন অভ্যাস করলে সুস্থ্য থাকবে শরীর, বাড়বে মনঃসংযোগ!
Bird Flu H5N1 | বিশ্বজুড়ে কোভিডের চেয়েও ১০০ গুণ ভয়ংকর মহামারীর আশঙ্কা! ক্রমশ ভয়াবহ আকার ধারণ করছে বার্ড ফ্লুর H5N1 প্রজাতির স্ট্রেইন!
Summer Tips | তাপপ্রবাহের জেরে বাড়ছে হিট স্ট্রোক, সানস্ট্রোকের সম্ভাবনা! বাইরে বেরোলে কীভাবে সুস্থ্য রাখবেন নিজেকে?
Sciatica Exercises | সায়াটিকার ব্যথা কমাতে পেনকিলারের সাহায্য নয়, ব্যথা কমান সহজ কিছু ব্যায়াম করে!
Pre Workout Snacks | খালি পেটে শরীরচর্চা করলে উল্টে হবে বিপদ! জানুন শরীরচর্চার আগে ও পরে কী খাবার খাওয়া উচিত? খাওয়ার কতক্ষণ পরেই বা করবেন ব্যায়াম?
Holi 2024 | হোলির রঙে থাকা রাসায়নিকের জন্য দোল খেলতে ভয় পাচ্ছেন? বাড়িতে বানিয়ে নিন ভেষজ রং!
World Oral Health Day | 'দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম' বুঝুন! জানুন কীভাবে নেবেন দাঁতের যত্ন? কীভাবেই বা দাঁত ঝকঝকে সাদা করবেন?
Smart Watch and Health | ঘন্টার পর ঘন্টা হাতে পরে রয়েছেন স্মার্ট ওয়াচ? অজান্তেই স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছেন না তো?
Fatty Liver | কমবয়সীদের মধ্যে বাড়ছে ফ্যাটি লিভারের সম্ভাবনা! কীভাবে বুঝবেন আপনিও এই রোগের শিকার কি না?
World Sleep Day | ঘুম কম হলে বাড়বে হৃদরোগের মতো অসুস্থ্যতা! দেশের প্রায় ১০.৪ কোটি মানুষই ভোগেন ঘুমের সমস্যায়! জানুন যোগা কীভাবে ঘুমাতে সাহায্য করবে?
Salt Biscuits | রোজ চায়ের সঙ্গে খাচ্ছেন নোনতা বিস্কুট? সাবধান! ক্যানসার থেকে শুরু করে প্রেশার, হার্টের অসুখ হওয়ার আশঙ্কা বাড়বে হু হু করে!
Diabetes | বিশেষ কিছু কারণে এই মানুষদের ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা থাকে বেশি! এই তালিকায় আপনি নেই তো? সঙ্গে জানুন কীভাবে নেবেন ইনসুলিন?
Yoga for Back Pain | দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসার কারণে পিঠে-কোমরে অসহ্য ব্যথা? দিনে কিছুক্ষণ করুন এই যোগব্যায়াম, নিমেষে পাবেন আরাম!
Dates Health Benefit | কেবল শীতেই নয়, মরশুম বদলের সময়েও স্বাস্থ্য ভালো রাখে খেজুর! সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচতে কীভাবে কখন খাবেন এই ড্ৰাই ফ্রুট?
Women Health | কাজে-কর্মে অন্যদের টেক্কা দিলেও নারীরা আজও অসচেতন স্বাস্থ্য নিয়ে! জানুন ৩০-৪০ এর পর মহিলারা কীভাবে সুস্থ্য রাখবেন শরীর?
Sattu | রোজ সকালে এক গ্লাস ছাতুর শরবত খেলেই সারাদিন মিলবে এনার্জি! জানুন পুষ্টির ভান্ডার ছাতুর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে!
Yoga for Obesity | বিশ্বজুড়ে শিশু ও যুবকদের মধ্যে স্থূলতার হার বেড়েছে চার গুণেরও বেশি! ওবেসিটি থেকে দূরে থাকতে কী করা উচিত?
Healthy Bone and Osteoporosis | ৩০ পেরোতেই হাড়ের সমস্যা ঘরে ঘরে! জানুন কীভাবে নেবেন হাড়ের যত্ন?
Best Cancer Hospital in India | ১০০ টাকার ট্যাবলেটে কমবে ক্যানসারের ঝুঁকি-কেমোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া! জানুন ভারতের কোন ক্যানসার হাসপাতালে মিলবে ভালো চিকিৎসা?
National Pistachio Day | প্রতিদিন সঠিক পরিমাণ পেস্তা খেলেই কেল্লাফতে! ওজন নিয়ন্ত্রণ হওয়ার সঙ্গে মিলবে পুষ্টি, দূরে থাকবে রোগব্যাধি!
Essential Blood Test | রোগের উপসর্গ দেখা না দিলেও, আগের থেকেই সতর্ক থাকতে প্রতি বছর এই রক্ত পরীক্ষাগুলি করানো ভালো!
Flower Vegetables | কেবল সজনে-কুমড়োর সবজি নয়, ফুলও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী! দেখুন সুস্থ্য থাকতে কোন কোন ফুল খেতে পারেন?
Uric Acid | ঘরে ঘরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা! জানুন সুস্থ্য হতে কী করবেন এবং ডায়েট চার্টে রাখবেন কোন কোন খাবার?
PCOS | প্রতি ৫ জন মহিলার মধ্যে ৩ জন মহিলাই ভোগেন PCOS-এ! কী কী উপসর্গ দেখলে হবেন সতর্ক? জানুন এর প্রতিকার সম্পর্কেও!
Yoga Poses for Sleep | টেনশন, স্ট্রেসের কারণে রোজ রাতে অনিদ্রায় ভোগেন? এই কয়েকটি যোগব্যায়াম অভ্যাস করলে মিটবে ঘুমের সমস্যা!
Almond Badam | দিনে কয়েকটা আমন্ড খেলেই উন্নত হবে শারীরিক-মানসিক-ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য! তবে আমন্ডের উপকারিতা পেতে তা খেতে হবে সঠিক উপায়ে!
Swasthya Sathi Card | স্বাস্থ্যসাথী কার্ড মিলবে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরও! কীভাবে পাবেন 'এমার্জেন্সি স্বাস্থ্যসাথী অ্যাপ্লিকেশন' এর আওতায় এই কার্ড?
Frozen Food | কম ঝামেলায় রান্নার জন্য ফ্রিজ থেকে বের করে খাচ্ছেন ফ্রোজেন ফুড? ওজন বৃদ্ধি তো বটেই সঙ্গে হার্ট ও রক্তচাপের সমস্যাও বাড়বে!
Chocolate Benefits | ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহে পছন্দের মানুষের মন ও স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে কেন দেবেন ডার্ক চকলেট? জানুন ডার্ক চকলেটের গুনাগুন!
Office Snacks | অফিসে কাজের ফাঁকে খান এই স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসগুলি! এনার্জির সঙ্গে মিলবে পুষ্টি, ভরবে পেট!
Blue ray Glasses | ডিজিটাল স্ক্রিন থেকে চোখকে রক্ষা করতে ব্যবহার করছেন ব্লু রে চশমা? জেনে নিন আসলে কতটা কার্যকর এই আই প্রোটেকশন গ্লাস!
Chicken Pox Diet | আবহাওয়ার পরিবর্তনে চিন্তা বাড়াচ্ছে চিকেন পক্স! জানুন দ্রুত সুস্থ্য হতে কী খাবেন?
