শরীরচর্চা সম্পর্কিত খবর | Exercise News Updates in Bengali

লাইফস্টাইল20 Aug 2022

সর্বাঙ্গাসন করার নিয়ম, পদ্ধতি ও উপকারিতা, Every details about Sarvangasana in Bengali

স্বাস্থ্য13 Aug 2022

উষ্ট্রাসন করার নিয়ম, পদ্ধতি ও বিস্তারিত তথ্য, All details about Ustrasana in bengali

স্বাস্থ্য13 Aug 2022

শলভাসন যোগের সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য, A detailed study about Salabhasana In bengali language

স্বাস্থ্য28 Jul 2022

Climbing stairs benifit: সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলে জানুন শরীরের কী কী উপকার মেলে?

স্বাস্থ্য17 Jul 2022

ওজন কমাতে কী কী করণীয়, Procedure and ways to reduce your weight in Bengali

লাইফস্টাইল27 Jun 2022

Insomnia: রাতে কি আপনার ভালো করে ঘুম হয় না? কী বলছেন করিনার যোগ প্রশিক্ষক

স্বাস্থ্য23 Jun 2022

Healthy Heart: মাত্র ৩টি যোগাসনেই হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব

স্বাস্থ্য21 Jun 2022

Exercise Side Effects : কী কী ব্যায়ামে পুরুষদের হৃদ‌্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ে। জানেন?

স্বাস্থ্য2 Jun 2022

Yogasana : সঠিক নিয়মে বাড়িতে থেকেই করুন যোগ ব্যায়াম, সুস্থ থাকুন

স্বাস্থ্য12 May 2022

ডায়াবেটিস | Diabetes

স্বাস্থ্য22 Apr 2022

Fitness: মাত্র ১০ মিনিটের শরীরচর্চাও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, দাবি গবেষণায়

স্বাস্থ্য16 Dec 2021

আপনি ওবেসিটির কবলে পড়ছেন না তো! কিভাবে কমাবেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ? | How to get rid of excess fat!

লাইফস্টাইল17 Nov 2021

করোনাকালেও ফিট এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে বাড়িতেই করুন শরীরচর্চা

স্বাস্থ্য5 Oct 2021

পায়ের কোন লক্ষণগুলি দেখে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা বুঝবেন? চলুন জানা যাক

স্বাস্থ্য20 Sep 2021

শরীরের এই ৫টি অঙ্গকে নিয়মিতভাবে পরিছন্ন না করলে ডেকে আনছেন মারাত্মক বিপদ, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

লাইফস্টাইল2 Sep 2021

দৌড়ানোর আগে হালকা খাবার খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

লাইফস্টাইল24 Aug 2021

নাছোড়বান্দা ভুঁড়ি কমাতে রোজ সকালে খান পেঁয়াজের রস

স্বাস্থ্য29 Jul 2021

মদ্যপানের নেশা না থাকলেও আপনার যকৃৎ নষ্ট হয়ে যেতে পারে, উত্তর দিচ্ছেন চিকিৎসক

লাইফস্টাইল22 Jul 2021

কিভাবে ঘুমালে আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা? আসুন জানা যাক

লাইফস্টাইল23 Jun 2021

কোভিডকে জয় করেও কাটছে না দুর্বলতা? আসুন জানা যাক কিছু ঘরোয়া টোটকা

দেশ21 Jun 2021

আজ আন্তর্জাতিক যোগা দিবস, যোগাসন কেন করবেন? আসুন জেনে নেওয়া যাক

লাইফস্টাইল14 Jun 2021

ভুঁড়ি কমাতে আটেই হবে বাজিমাত, নিয়মিত মানতে হবে কিছু নিয়ম

স্বাস্থ্য22 May 2021

'সিক্স মিনিটস ওয়াকিং টেস্ট' কেন প্রয়োজন? কি বলছেন চিকিৎসকরা? আসুন জানা যাক

স্বাস্থ্য19 May 2021

রোগীর শ্বাসকষ্টের সমস্যা এড়াতে নিয়মিত যোগাভ্যাস জরুরী

লাইফস্টাইল6 Jan 2021

অল্প দৌড়েই হাঁপিয়ে যাচ্ছেন? জানা যায় মুশকিল আসান

লাইফস্টাইল30 Dec 2020

আপনার কি কোষ্ঠ-কাঠিন্যের সমস্যা আছে? শীতে কষ্ট পাচ্ছেন? সুরাহা মিলবে ঘরোয়া টোটকাতেই

লাইফস্টাইল24 Dec 2020

মাত্র ৬২ মিনিটে ১০ কিলোমিটার দৌড়ে চোখ ধাঁধালেন ৫ মাসের অন্তঃসত্বা অঙ্কিতা।

লাইফস্টাইল14 Dec 2020

সুস্থ থাকতে শীতকে জয় করে রোজ সকালে বেড়িয়ে পড়ুন মর্নিং ওয়াকে

লাইফস্টাইল5 Nov 2020

"মাস্কনে" -এর সমস্যা থেকে কিভাবে রাখবেন নিজের ত্বককে সুরক্ষিত, আসুন জেনে নেওয়া যাক তারই কিছু টিপস!