Yoga For Mental Health | যোগ ও মানসিক স্বাস্থ্য: উদ্বেগ ও বিষণ্নতা কমাতে কতটা কার্যকর?
Neeraj Chopra | ক্রমাগত মানসিক হয়রানি-মৌখিক নির্যাতন, কোচের বিরুদ্ধে বিস্ফোরক নীরজ-সুমিতরা
Nipah Virus | নিপা আক্রান্ত ব্যক্তির পাশে বসলেই ‘হাই রিস্ক’! কী কী করতে হবে? গাইডলাইন প্রকাশ স্বাস্থ্য দফতরের
WHO | বিশ্বজুড়ে ১০০ কোটিরও বেশি মানুষ ভুগছে মানসিক অবসাদে! ‘হু’-এর রিপোর্টে কপালে ভাঁজ জনতার
Air India | আহমেদাবাদে দুর্ঘটনার পরেই ‘মেডিক্যাল লিভ’ চেয়েছিলেন প্রায় ১০০ জন পাইলট! প্রকাশ্যে চাঞ্চল্যকর তথ্য
Medical Students | হবু ডাক্তারদের মধ্যে বেড়েছে ড্রপ আউট-সুইসাইডের প্রবণতা! মারাত্মক তথ্য দিলো ন্যাশনাল মেডিক্যাল কমিশন
Amaal Malik | ‘ব্যাড প্যারেন্টিং’ এর শিকার আমাল মালিক, মা-বাবা-ভাইয়ের বিরুদ্ধে চরম সিদ্ধান্ত নিলেন তরুণ কম্পোজার
Air Pollution-Mental Health | বায়ুদূষণ বাড়াচ্ছে মানসিক রোগের প্রবণতা! সমীক্ষা দেখে চোখ কপালে বিশেষজ্ঞদের
Depression | করোনার পর থেকে বিশ্বজুড়ে বেড়েছে মানসিক রোগীর সংখ্যা! বেড়েছে অ্যান্টি ডিপ্রেস্যান্ট ওষুধের বিক্রিও
HDFC Worker Death | HDFC ব্যাঙ্কে কর্তব্যরত অবস্থায় মৃত্যু মহিলা কর্মচারীর, 'কাজের চাপ' বলছেন সহকর্মীরা
WB Govt | পশ্চিমবঙ্গের সরকারির কর্মীদের মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত খরচও এবার দেবে কেন্দ্র
Health and Wellness Programme | আর জি কর কাণ্ডের পর বিশেষ উদ্যোগ! ছোটবেলার থেকেই যৌন সচেতনতার পাঠ এবার স্কুলে স্কুলে
'কাজ-জীবনের ভারসাম্যের অভাব'..পুরুষদের তুলনায় বেশি মানসিক চাপে থাকেন ভারতীয় মহিলারা! জানালো সমীক্ষা
Suicide Rate in India | ১ লাখ মানুষের মধ্যে আত্মহত্যা করেন ১২.৪ শতাংশ! ভারতীয়দের 'মানসিক অবসাদ' নিয়ে বাড়ছে উদ্বেগ!
Internationational Panic Day | হঠাৎ নিঃশ্বাসে সমস্যা, বুক ধড়ফড়ানি! প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে না তো? জানুন এই সময় কী করবেন, কীভাবে সুস্থ্য থাকবেন!
Mobile Usage | সকালে ঘুম থেকে উঠেই মোবাইলে চোখ? অভ্যাস না বদলালে শারীরিক-মানসিক দুক্ষেত্রেই হবে সমস্যা!
World Meditation Day | চিন্তা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হলে কাজেও হবে ভুল! নিয়মিত ধ্যান করে কমান স্ট্রেস, বাড়ান মনোযোগ!
নৃশংস ঘটনা পাভলভে! অমানবিক এই কাণ্ডের জেরে 'মেন্টাল হেলথ' নিয়ে বড় সিদ্ধান্ত নিল রাজ্য সরকার
Sugar Alternatives | চিনিযুক্ত পানীয় ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় ১৮ শতাংশ! চিনির বিকল্প হিসেবে কী কী খেতে পারেন দেখুন!
Happy Hormone Food | শরীর ও মন ভালো রাখতে দরকার হ্যাপি হরমোন! এই খাবার খেলেই ভুগবেন না অবসাদে!
Scented Candles | দীপাবলিতে ঘর সজ্জাও হবে, আবার দূর হবে স্ট্রেসও! সহজেই সুগন্ধি মোমবাতি বানিয়ে সাজিয়ে তুলুন অন্দরমহল!
Yoga for Mental Health | মানসিক অসুস্থ্যতাকে এড়িয়ে যাবেন না! যোগাসন করে দূর করুন ডিপ্রেশন,অ্যানজাইটি!
Meditative Asanas | মনকে শান্ত করার সঙ্গে সুস্থ্য রাখুন শরীর! প্রতিনিয়ত করুন এই ৫টি মেডিটেটিভ আসন!
Meditative Asanas | বারে বারে ভুলে যাচ্ছেন? এই যোগাসনগুলো করলেই বাড়বে স্মৃতিশক্তি! উন্নত হবে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা!
Yoga | বর্ষায় ক্লান্তি-দুর্বলতা কিছুতেই কাটছে না? এই বিশেষ যোগা করলেই বাড়বে স্ট্যামিনা! চনমনে হবে শরীর!
Social Media Day | বেড়েছে সোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তি? দেখুন কীভাবে কমাবেন! জানুন ছোটদের ক্ষেত্রে কী করতে পারেন!
কোভিড থেকে সেরে ওঠার পর কিছুই মনে থাকছে না? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির উপায়, Ways to improve your mental health explained in Bangla
Yogasana : সঠিক নিয়মে বাড়িতে থেকেই করুন যোগ ব্যায়াম, সুস্থ থাকুন
