মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত খবর | Mental Health News Updates in Bengali
Sugar Alternatives | চিনিযুক্ত পানীয় ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় ১৮ শতাংশ! চিনির বিকল্প হিসেবে কী কী খেতে পারেন দেখুন!
Scented Candles | দীপাবলিতে ঘর সজ্জাও হবে, আবার দূর হবে স্ট্রেসও! সহজেই সুগন্ধি মোমবাতি বানিয়ে সাজিয়ে তুলুন অন্দরমহল!
Yoga for Mental Health | মানসিক অসুস্থ্যতাকে এড়িয়ে যাবেন না! যোগাসন করে দূর করুন ডিপ্রেশন,অ্যানজাইটি!
Meditative Asanas | বারে বারে ভুলে যাচ্ছেন? এই যোগাসনগুলো করলেই বাড়বে স্মৃতিশক্তি! উন্নত হবে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা!
Meditative Asanas | মনকে শান্ত করার সঙ্গে সুস্থ্য রাখুন শরীর! প্রতিনিয়ত করুন এই ৫টি মেডিটেটিভ আসন!
Yoga | বর্ষায় ক্লান্তি-দুর্বলতা কিছুতেই কাটছে না? এই বিশেষ যোগা করলেই বাড়বে স্ট্যামিনা! চনমনে হবে শরীর!
Happy Hormone Food | শরীর ও মন ভালো রাখতে দরকার হ্যাপি হরমোন! এই খাবার খেলেই ভুগবেন না অবসাদে!
Social Media Day | বেড়েছে সোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তি? দেখুন কীভাবে কমাবেন! জানুন ছোটদের ক্ষেত্রে কী করতে পারেন!
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির উপায়, Ways to improve your mental health explained in Bangla
