ইন্টারনেট আর ফোনের ব্যবহার বর্তমান পরিস্থিতিতে আরো বেড়ে চলেছে।অতিমারির সময়ে বিভিন্ন কাজ চালিয়ে যাওয়া সম্ভব হচ্ছে অনলাইনে ফোন বা ল্যাপটপের মাধ্যমেই। চিকিৎসকেদের মতে এই মাত্রাতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম ক্ষতি করছে শরীরের। যাঁরা সর্বক্ষণ কম্পিউটার বা ফোনের পর্দায় চোখ রেখে কাজ করছেন, তাঁদের মানসিক চাপ বাড়ে। আর তার প্রভাব পরে হৃদ্‌যন্ত্রের উপরে। এই অবস্থায় খাবারে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রাখা জরুরি এছাড়াও প্রয়োজন নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস রাখা ।

অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে বাড়ছে হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা, জীবনধারায় বদল আনতে কি বলছেন চিকিৎসকরা?

লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্য

হৃদরোগ

হার্টের ক্ষতি

বলিউডে ফের এক নক্ষত্র পতন। বুধবার ভোরবেলায় আচমকাই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রয়াত বলিউড অভিনেত্রী মন্দিরা বেদি-র স্বামী রাজ কৌশল। মৃত্যুকালে বলিউড পরিচালক-প্রযোজক রাজ কৌশলের বয়স হয়েছিল ৪৯ বছর। এই ঘটনায় তাঁর স্ত্রী মন্দিরা বেদি ও তাঁদের দুই সন্তান শোকে ভেঙে পড়েছেন। রাজ কৌশলের নিকট বন্ধু আশিষ চৌধুরী এই ঘটনায় শোক প্রকাশ করে টুইট করেছেন এবং তাঁর আত্মার শান্তি কামনা করেছেন।

হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রয়াত পরিচালক-প্রযোজক রাজ কৌশল

বিনোদন

শান্তিতে বিশ্রাম

আপনি যদি প্রত্যেকদিন উপযুক্ত পরিমান পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার না খান, তাহলে আপনার কার্ডিওভ্যাসকুলার বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সম্প্রতি, একটি তথ্যে প্রকাশ পেয়েছে যে, প্রত্যেকদিন একটি করে কলা খেলে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।একটি জার্নালে প্রকাশিত খবর অনুযায়ী জানা গিয়েছে যে, পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে। সাধারণত যে সমস্ত হার্ট এবং কিডনি সমস্যা আমাদের মধ্যে দেখা যায়, সেই সমস্ত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে কলা। ইঁদুরের উপর একটি পরীক্ষা চালানো হয়। সেই পরীক্ষায় কিছু সংখ্যক ইঁদুরকে লো-পটাশিয়াম ডায়েট এবং কিছু সংখ্যক ইঁদুরকে হাই-পটাশিয়াম ডায়েট দেওয়া হয়। 

পটাশিয়াম ডায়েট হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, নিয়মিত একটি করে কলা খেলে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ১০০ গ্রামের মতো চকলেট খেলে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকজনিত মৃত্যুঝুঁকি কমে যায়। প্রসঙ্গত, রোগাক্রান্তের ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া আলাদা হবে।  ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল গ্রুপের ‘হার্ট’ সাময়িকীতে সম্প্রতি প্রকাশিত এই গবেষণা বেশ সাড়া ফেলেছে। ‘ডার্ক চকলেট’ এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা অনেক দিন ধরেই আলোচিত হলেও নতুন এই গবেষণায় দেখা গেছে ‘মিল্ক চকলেট’এর ক্ষেত্রেও প্রায় একইরকম উপকার পাওয়া যাচ্ছে। স্কটল্যান্ডের এবারডিন বিশ্ববিদালয়ের গবেষকেরা ১২ বছর ধরে ২১ হাজার মানুষের ওপর চকলেটের প্রতিক্রিয়া নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন।নিয়মিত ১০০ গ্রামের মতো চকলেট খেলে হৃদ্‌রোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় ২৫ ভাগ কমে যায়। পাশাপাশি স্ট্রোক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকিও প্রায় ২৩ ভাগ কমে যায়। 


বিশেষজ্ঞদের মতে রোজ ১০০ গ্রাম চকলেট খান, এরফলে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি।            

চকলেট

স্ট্রোক

গত শুক্রবার হৃদরোগে আক্রান্ত হন বলিউড তারকা। সঙ্গে সঙ্গে তাঁকে কোকিলাবেন হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। প্রথমে শোনা গিয়েছিল, বলিউড তারকার শারীরিক অবস্থা বেশ আশঙ্কাজনক। তাঁকে আইসিউতে রাখা হয়েছে। কিন্তু পরে সংবাদ সংস্থা এএনআইয়ের পক্ষ থেকে টুইট করে জানানো হয়। রেমোর শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল। শোনা গিয়েছে, হার্টে ব্লক থাকায় অ্যাঞ্জিওগ্রাফি করা হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতেও নাচের সঙ্গ ছাড়েননি কোরিওগ্রাফার-পরিচালক রেমো ডি’স্যুজা। হাসপাতালে বসেই গানের ছন্দে নড়ছে তাঁর পা। হাসপাতাল থেকে স্বামীর এই ভিডিও শেয়ার করেছেন লিজেল ডি’স্যুজা। ক্যাপশনে লিখেছেন, “পা দিয়ে নাচ করা এক ব্যাপার আর হৃদয় দিয়ে নাচ করা আরেক। সকলের প্রার্থনা ও আশীর্বাদের জন্য কৃতজ্ঞ রেমো ডি’স্যুজা।”

নাচের ছন্দে অসুস্থ শরীরও সাড়া দিচ্ছে! হাসপাতাল থেকে রেমো ডি’স্যুজার ভিডিও পোস্ট করলেন স্ত্রী।  

সেলিব্রিটি

বলিউড

রেমো ডি’‌সুজা

কোরিওগ্রাফার

হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি বলিউডের জনপ্রিয় কোরিওগ্রাফার রেমো ডি’‌সুজা। কয়েক বছর যাবৎ তিনি পরিচালনার কাজেও যোগ দেন। তাঁর পরিচালিত ছবি স্ট্রীট ডান্সিং থ্রিডি, এবিসডি, এবিসিডি ২ ও আ ফ্লাইং জাট বলিউডে বেশ হিট হয়েছে। রেমো ডান্স ইন্ডিয়া ডান্স, ডান্স প্লাস ও ঝলক দিখলা যা–এর মতো নাচের রিয়ালিটি শোতে বিচারকও। তাঁর পায়ের তালে যাদু রয়েছে। রেমো পরিচালিত প্রত্যেকটি ছবিতেই নাচ বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে। রেমো একজন ফিটনেস এন্থুসিয়াস্টও বটে। নিজের নিয়মমাফিক শরীরচর্চার ভিডিও তিনি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করে থাকেন। তাঁর আচমকা অসুস্থতার খবরে অনেকেই তাঁকে দেখতে কোকিলাবেন হাসপাতালে গিয়েছেন। ৪৬ বছরের রেমোর সুস্থতা কামনা করে অনেকেই সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করছেন।

হৃদরোগে আক্রান্ত কোরিওগ্রাফার রেমো ডিসুজা, অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টির পর ভর্তি আইসিইউতে।  

বুয়েনাস আইরেসে দিয়েগো মারাদোনার শেষকৃত্য। আর্জেন্টিনার রাষ্ট্রপতি ভবনে রাখা হয়েছে তাঁর মরদেহ, সেখানে ভক্তরা এসে তাঁকে শেষ শ্রদ্ধা জানিয়ে যাচ্ছেন। ৬০ বছর বয়সেই শেষ হয়ে গেল মহানায়কীয় অধ্যায়। বুয়েনাস আইরেসের সঙ্গে শেষকৃত্যের অনুষ্ঠান চলছে নাপোলিতেও। বুধবার  কিংবদন্তি ফুটবলারের প্রয়াণের পর থেকে একের এক শোকবার্তা এসেছে। ১৯৮৬ সালে মেক্সিকো বিশ্বকাপে তিনি মন্ত্রমুগ্ধ করে দিয়েছিলেন ফুটবলবিশ্বকে। আর্জেন্টিনা চ্যাম্পিয়ন হয়েছিল তাঁর নেতৃত্বে। ১৯৯০ সালে ইটালি বিশ্বকাপেও তিনি আর্জেন্টিনাকে ফাইনালে তুলেছিলেন। নভেম্বরের দ্বিতীয় সপ্তাহে মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচারের ৮ দিন পরে তাঁকে বুয়েনাস আইরেসের হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল। বুধবার নিজ বাড়িতেই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি।


মারাদোনার প্রয়াণে শোকস্তব্ধ  বিশ্ব। ভক্তদের ভিড়ে ফুটবলের রাজপুত্রকে জানানো হলো শেষ বিদায়।  

খেলাধুলা

ফুটবল

দিয়েগো মারাডোনা

প্রয়াত

আর্জেন্টিনা

ফুটবল লেজেন্ড

হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে পরলোক গমন, মোহনবাগানের প্রাক্তন ফুটবলার সত্যজিৎ ঘোষ। বয়স হয়েছিল ৬২ বছর। সোমবার সকালে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পথে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয় তাঁর। চুঁচুড়া ইমামবাড়া হাসপাতালে নিয়ে গেলে মৃত ঘোষণা করেন চিকিৎসক। ১৯৮১ সালে রেলওয়ে এফসি থেকে মোহনবাগানে সই করেছিলেন তিনি। খেলতেন স্টপার হিসেবে। সুব্রত ভট্টাচার্যের স্নেহধন্য ছিলেন। অনেকটা জায়গা জুড়ে খেলতেন। হেডে তাঁর দক্ষতা ছিল প্রশ্নাতীত। রাজস্থানের বিরুদ্ধে লিগের ম্যাচে পায়ে চোট পেয়েছিলেন। একসময় চলেও গিয়েছিলেন মহামেডান স্পোর্টিংয়ে। সেখান থেকে মোহনবাগানে ফিরেই নেন অবসর। এর মধ্যে ১৯৮৫ সালে কোচিতে নেহরু কাপে জাতীয় দলের হয়েও খেলেছিলেন তিনি।

প্রয়াত মোহনবাগান ও জাতীয় দলের প্রাক্তন ফুটবলার সত্যজিৎ ঘোষ, হৃদরোগে আক্রান্ত ছিলেন তিনি।

মোহনবাগান

সত্যজিৎ ঘোষ

Stay update all the latest news and updates on Literature only on BengalByte.in. Read all current affairs, novelist, best books to read and news headlines online on Literature today.

সাহিত্য

Literature | Best Novelist | Best Books To Read | Bengal Byte

Entertainment news: Read latest entertainment news online, Latest news on bollywood, Entertainment news, Entertainment news India, Priyanka chopra, Katrina kaif at Bengal Byte.

Entertainment News | Latest News on Bollywood | Entertainment News India

Get all the fashion news in a daily live-feed, Stay update with all type Fashion news, Fashion in India, fashion designers, fashion models, fashion trends and Latest Fashion

ফ্যাশন

Fashion News | Fashion Designers | Latest Fashion | Bengal Byte

Read latest Politics news from India, West Bengal and World at BengalByte.in. Get politics news, politics, bjp candidate list, latest political news, news politics, latest indian political news, tmc candidate list and todays headlines online.

রাজনৈতিক

Politics | Politics News | Latest Political News | Bengal Byte

Read updated news about narendra modi, PM Modi, Prime minister narendra modi, narendra modi stadium. Read narendra modi updated news. Stay updated with Bengal Byte.

নরেন্দ্র মোদি

Bengal Byte | Narendra Modi | PM Modi | Prime Minister Narendra Modi

Read the latest Lifestyle news, Get the best tips for healthy lifestyle, luxury lifestyle, life style Health tips at Bengal Byte.

Life Style | Luxury Lifestyle | Healthy Lifestyle | Bengal Byte

Read all latest business news in bengali and stay update with all type of Business bangla news, Share Market, Stock market, Business news and business times. Know about the world richest man.

বাণিজ্য

Business News | Business Bangla News | Latest Business News | Bengal Byte

Read all latest Sports news, Sports News in Bengali (Bangla), Read sports breaking news, Cricket, Football, Hockey, Table Tennis, Indoor Game, Outdoor Game, Sports ipl Stay update with Bengal Byte.

Sports News | Sports News in Bengali | Khela | Bengal Byte

Read about rabindranath tagore, ravinder tagore books, rabindra sangeet. Rabindranath thakur is the greatest poite for us

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

Bengal Byte | Rabindranath Tagore | Books, Rabindra Sangeet

Technology News - Read all Technology news on gadgets launches in India such as Mobile Phone, Latest Smartphones and Computers, latest science news, science news, latest science news, science news today, today science news stay updates with BengalByte.

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

Technology News | Latest Technology News | Latest Science News | Bengal Byte

Read here the latest defence news latest, defence news updates, Indian defence weapons, Indian navy news, Latest defense news updates. Get the updated  findian army news, indian air force news today, indian navy news, indian navy news today at bengalbyte.in.

প্রতিরক্ষা

Defence News Latest | Indian Navy News | Latest Defense News

Get all latest Politics, business, industry, lifestyle, culture, sports, crime of Bangladesh News Headlines Update at bengalbyte.in. Read about capital of bangladesh, population of bangladesh from BangalByte.

বাংলাদেশ

Bangladesh | Bangladesh News | Capital Of Bangladesh | Bengal Byte

Get all food news find latest tips on food, best food to eat, food for weight loss, food to gain weight. Stay tuned for latest updates at bengalbyte.in.

খাদ্য

Food | Food For Weight Loss | Food To Gain Weight | Bengal Byte

Read the latest Celebrities news and celebrity interviews from BengalByte.in. Get the exclusive interviews and latest news on bollywood, Stay update with BengalByte.

Celebrities | Celebrity Interviews | Bengal Byte

Read here the latest business news and finance news, share market updates, live stock market news, IPO update, banking and insurance sector updates. Get the updated  financial news india, financial news today at bengalbyte.in.

অর্থনৈতিক

Finance News | Financial News Today | Financial News India | Bengal Byte

Get all latest World News, Latest World News, Top World News, Breaking World News, International News, Latest International News, World News Headlines, International News Headlines, News Headlines Update at bengalbyte.in.

আন্তর্জাতিক

International News | World News | Breaking World News | Bengal Byte

Read all the latest India News, Get latest news, headlines, videos, photos and live updates from bengalbyte.in.

heartattack ( হৃদরোগ ) Short News Updates in Bengali