সম্প্রতি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে কন্নড় তারকা পুনীত রাজকুমার, সিদ্ধার্থ শুক্ল, চিরঞ্জীবী সারজার এর মতো তারকারা। এরূপ মর্মান্তিক ঘটনার পরই কিভাবে হৃদরোগে মৃত্যুর হার বৃদ্ধি পাচ্ছে সে বিষয়ে অনেক প্রশ্ন উঠে আসে। চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, "২০ থেকে ২৫ বছর আগে,৩০ বছর বা তার কম বয়সী লোকেদের মধ্যে ৬ মাসে একবার হার্ট অ্যাটাকের একটি কেস হত। কিন্তু এখন প্রতি সপ্তাহে এই ধরনের একটি কেস রিপোর্ট করা হয়।"

নিয়মিত জিমে কসরত বাড়িয়ে দিচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা, সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা

স্বাস্থ্য

হৃদরোগ

হার্ট অ্যাটাক

হার্টের ক্ষতি

হৃদরোগে আক্রান্ত আট মাসের এক শিশু চিকিৎসার জন্য অলিম্পিক্সে অর্জন করা নিজের একমাত্র পদক নিলামে বিক্রি করলো পোল্যান্ডের অ্যাথলিট মারিয়া আন্দ্রেজিক। তিনি মেয়েদের জ্যাভেলিন থ্রোয়ে জিতেছিলেন রুপোর পদক। সেই পদকই পোল মিলোসজেক নামক ওই অসুস্থ শিশুপুত্রের হার্টে অস্ত্রোপচারের জন্য  ১ লক্ষ ২৫ হাজার ডলার যা ভারতীয় মুদ্রায় প্রায় ২ কোটি ৮৬ লক্ষ টাকার বিনিময়ে নিলামে বিক্রি করলেন জ্যাভেলিন থ্রোয়ার।

আট মাসের শিশুর চিকিৎসার জন্য অলিম্পিক্সে জেতা পদক নিলাম করল মারিয়া আন্দ্রেজিক

খেলাধুলা

অ্যাথলিট

মারিয়া আন্দ্রেজিক

শিশু চিকিৎসা

পদক নিলাম

ইন্টারনেট আর ফোনের ব্যবহার বর্তমান পরিস্থিতিতে আরো বেড়ে চলেছে।অতিমারির সময়ে বিভিন্ন কাজ চালিয়ে যাওয়া সম্ভব হচ্ছে অনলাইনে ফোন বা ল্যাপটপের মাধ্যমেই। চিকিৎসকেদের মতে এই মাত্রাতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম ক্ষতি করছে শরীরের। যাঁরা সর্বক্ষণ কম্পিউটার বা ফোনের পর্দায় চোখ রেখে কাজ করছেন, তাঁদের মানসিক চাপ বাড়ে। আর তার প্রভাব পরে হৃদ্‌যন্ত্রের উপরে। এই অবস্থায় খাবারে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রাখা জরুরি এছাড়াও প্রয়োজন নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস রাখা ।

অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে বাড়ছে হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা, জীবনধারায় বদল আনতে কি বলছেন চিকিৎসকরা?

লাইফস্টাইল

বলিউডে ফের এক নক্ষত্র পতন। বুধবার ভোরবেলায় আচমকাই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রয়াত বলিউড অভিনেত্রী মন্দিরা বেদি-র স্বামী রাজ কৌশল। মৃত্যুকালে বলিউড পরিচালক-প্রযোজক রাজ কৌশলের বয়স হয়েছিল ৪৯ বছর। এই ঘটনায় তাঁর স্ত্রী মন্দিরা বেদি ও তাঁদের দুই সন্তান শোকে ভেঙে পড়েছেন। রাজ কৌশলের নিকট বন্ধু আশিষ চৌধুরী এই ঘটনায় শোক প্রকাশ করে টুইট করেছেন এবং তাঁর আত্মার শান্তি কামনা করেছেন।

হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রয়াত পরিচালক-প্রযোজক রাজ কৌশল

বিনোদন

শান্তিতে বিশ্রাম

আপনি যদি প্রত্যেকদিন উপযুক্ত পরিমান পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার না খান, তাহলে আপনার কার্ডিওভ্যাসকুলার বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সম্প্রতি, একটি তথ্যে প্রকাশ পেয়েছে যে, প্রত্যেকদিন একটি করে কলা খেলে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।একটি জার্নালে প্রকাশিত খবর অনুযায়ী জানা গিয়েছে যে, পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে। সাধারণত যে সমস্ত হার্ট এবং কিডনি সমস্যা আমাদের মধ্যে দেখা যায়, সেই সমস্ত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে কলা। ইঁদুরের উপর একটি পরীক্ষা চালানো হয়। সেই পরীক্ষায় কিছু সংখ্যক ইঁদুরকে লো-পটাশিয়াম ডায়েট এবং কিছু সংখ্যক ইঁদুরকে হাই-পটাশিয়াম ডায়েট দেওয়া হয়। 

পটাশিয়াম ডায়েট হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, নিয়মিত একটি করে কলা খেলে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ১০০ গ্রামের মতো চকলেট খেলে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকজনিত মৃত্যুঝুঁকি কমে যায়। প্রসঙ্গত, রোগাক্রান্তের ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া আলাদা হবে।  ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল গ্রুপের ‘হার্ট’ সাময়িকীতে সম্প্রতি প্রকাশিত এই গবেষণা বেশ সাড়া ফেলেছে। ‘ডার্ক চকলেট’ এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা অনেক দিন ধরেই আলোচিত হলেও নতুন এই গবেষণায় দেখা গেছে ‘মিল্ক চকলেট’এর ক্ষেত্রেও প্রায় একইরকম উপকার পাওয়া যাচ্ছে। স্কটল্যান্ডের এবারডিন বিশ্ববিদালয়ের গবেষকেরা ১২ বছর ধরে ২১ হাজার মানুষের ওপর চকলেটের প্রতিক্রিয়া নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন।নিয়মিত ১০০ গ্রামের মতো চকলেট খেলে হৃদ্‌রোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় ২৫ ভাগ কমে যায়। পাশাপাশি স্ট্রোক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকিও প্রায় ২৩ ভাগ কমে যায়। 


বিশেষজ্ঞদের মতে রোজ ১০০ গ্রাম চকলেট খান, এরফলে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি।            

চকলেট

স্ট্রোক

গত শুক্রবার হৃদরোগে আক্রান্ত হন বলিউড তারকা। সঙ্গে সঙ্গে তাঁকে কোকিলাবেন হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। প্রথমে শোনা গিয়েছিল, বলিউড তারকার শারীরিক অবস্থা বেশ আশঙ্কাজনক। তাঁকে আইসিউতে রাখা হয়েছে। কিন্তু পরে সংবাদ সংস্থা এএনআইয়ের পক্ষ থেকে টুইট করে জানানো হয়। রেমোর শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল। শোনা গিয়েছে, হার্টে ব্লক থাকায় অ্যাঞ্জিওগ্রাফি করা হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতেও নাচের সঙ্গ ছাড়েননি কোরিওগ্রাফার-পরিচালক রেমো ডি’স্যুজা। হাসপাতালে বসেই গানের ছন্দে নড়ছে তাঁর পা। হাসপাতাল থেকে স্বামীর এই ভিডিও শেয়ার করেছেন লিজেল ডি’স্যুজা। ক্যাপশনে লিখেছেন, “পা দিয়ে নাচ করা এক ব্যাপার আর হৃদয় দিয়ে নাচ করা আরেক। সকলের প্রার্থনা ও আশীর্বাদের জন্য কৃতজ্ঞ রেমো ডি’স্যুজা।”

নাচের ছন্দে অসুস্থ শরীরও সাড়া দিচ্ছে! হাসপাতাল থেকে রেমো ডি’স্যুজার ভিডিও পোস্ট করলেন স্ত্রী।  

সেলিব্রিটি

বলিউড

রেমো ডি’‌সুজা

কোরিওগ্রাফার

হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি বলিউডের জনপ্রিয় কোরিওগ্রাফার রেমো ডি’‌সুজা। কয়েক বছর যাবৎ তিনি পরিচালনার কাজেও যোগ দেন। তাঁর পরিচালিত ছবি স্ট্রীট ডান্সিং থ্রিডি, এবিসডি, এবিসিডি ২ ও আ ফ্লাইং জাট বলিউডে বেশ হিট হয়েছে। রেমো ডান্স ইন্ডিয়া ডান্স, ডান্স প্লাস ও ঝলক দিখলা যা–এর মতো নাচের রিয়ালিটি শোতে বিচারকও। তাঁর পায়ের তালে যাদু রয়েছে। রেমো পরিচালিত প্রত্যেকটি ছবিতেই নাচ বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে। রেমো একজন ফিটনেস এন্থুসিয়াস্টও বটে। নিজের নিয়মমাফিক শরীরচর্চার ভিডিও তিনি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করে থাকেন। তাঁর আচমকা অসুস্থতার খবরে অনেকেই তাঁকে দেখতে কোকিলাবেন হাসপাতালে গিয়েছেন। ৪৬ বছরের রেমোর সুস্থতা কামনা করে অনেকেই সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করছেন।

হৃদরোগে আক্রান্ত কোরিওগ্রাফার রেমো ডিসুজা, অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টির পর ভর্তি আইসিইউতে।  

বুয়েনাস আইরেসে দিয়েগো মারাদোনার শেষকৃত্য। আর্জেন্টিনার রাষ্ট্রপতি ভবনে রাখা হয়েছে তাঁর মরদেহ, সেখানে ভক্তরা এসে তাঁকে শেষ শ্রদ্ধা জানিয়ে যাচ্ছেন। ৬০ বছর বয়সেই শেষ হয়ে গেল মহানায়কীয় অধ্যায়। বুয়েনাস আইরেসের সঙ্গে শেষকৃত্যের অনুষ্ঠান চলছে নাপোলিতেও। বুধবার  কিংবদন্তি ফুটবলারের প্রয়াণের পর থেকে একের এক শোকবার্তা এসেছে। ১৯৮৬ সালে মেক্সিকো বিশ্বকাপে তিনি মন্ত্রমুগ্ধ করে দিয়েছিলেন ফুটবলবিশ্বকে। আর্জেন্টিনা চ্যাম্পিয়ন হয়েছিল তাঁর নেতৃত্বে। ১৯৯০ সালে ইটালি বিশ্বকাপেও তিনি আর্জেন্টিনাকে ফাইনালে তুলেছিলেন। নভেম্বরের দ্বিতীয় সপ্তাহে মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচারের ৮ দিন পরে তাঁকে বুয়েনাস আইরেসের হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল। বুধবার নিজ বাড়িতেই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি।


হৃদরোগ সম্পর্কিত খবর | Heartattack News Updates in Bengali