রোদের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে অনেকেই নিয়মিত সানস্ক্রিন লাগান। এতে অতিবেগুনি রশ্মি বা চড়া রোদ থেকে কিছুটাই রক্ষা পায় ত্বক। যার ফলে সূর্যের তাপ থেকে তোকে ট্যান পরে। তবে এই ট্যান না সরালে অর্থাৎ ট্যান রিমুভ না করলে ত্বক যেমন কালো হয়ে যায় তেমনই হয় নানান সমস্যাও। ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, আমাদের ত্বক থেকে বিশেষত মুখের ত্বক থেকে সপ্তাহে অন্তত একবার ট্যান রিমুখ করা দরকার। বর্তমানে বাজারে নানান  ট্যান রিমুভাল প্যাক (Tan Removal Pack), ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব (Tan Removal Scrub), ট্যান রিমুভাল ফেস ওয়াশ (Tan Removal Face Wash) পাওয়া যায়। তবে এই প্রসাধনীগুলি নামমাত্র ট্যান রিমুভ করে এবং উল্টে করে ত্বকের ক্ষতি। এখন ভাবতেই পারেন বাড়িতে কি আর ট্যান রিমুভাল প্রসাধনী বানানো যায়?  এর উত্তর হলো হ্যাঁ! বাড়িতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে কোনোরকম রাসায়নিক ছাড়াই আপনি বানাতে পারবেন  ট্যান রিমুভাল প্যাক (Tan Removal Pack), ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব (Tan Removal Scrub)। কীভাবে দেখে নিন চট করে!

ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব । Tan Removal Scrub :

অতিরিক্ত সূর্যের আলোর কারণে ত্বক ট্যান পরে। ট্যান সঙ্গে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি ত্বকের অনেক ক্ষতি করে। আসলে, ইউভি রশ্মি ও ট্যান ত্বকে মেলানিন বৃদ্ধি করে। একারণে ত্বকের রং কালো হয়ে যায়। দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকার কারণে ত্বকে ট্যানিং , বলিরেখা ও দাগও দেখা দেয়। অনেকেই ট্যান রিমুভ করার জন্য নানান নামিদামি প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। যার মধ্যে অন্যতম হলো ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব (Tan Removal Scrub)। তবে এতে নানারকমের রাসায়নিক থাকে তা ত্বকে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু রাসায়নিকের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে এবং ট্যান রিমুখ করতে আপনি  ঘরোয়া পদ্ধতিতে বাড়িতেও বানাতে পারেন এই ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব (Tan Removal Scrub)। কীভাবে এই স্ক্রাব বানাবেন দেখে নিন তার কয়েক পদ্ধতি।

হার্বাল ফেস প্যাক সম্পর্কে আরও পড়ুন : মুখের সঙ্গে শরীরের ত্বককেও করে তুলুন উজ্জ্বল, দাগহীন! বাড়িতে বানান অ্যালোভেরা সাবান!

১. চালের আটা স্ক্রাব । Rice Flour Scrub :

চাল ও আটা দিয়ে তৈরী ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব তৈরী করার জন্য প্রথমে এক থেকে দুই চামচ চালের আটা নিন। এরপর এতে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। উপকরণগুলি একসঙ্গে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করলেই রেডি এই স্ক্রাব। এরপর এই ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব মুখে ও ঘাড়ে লাগান। শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন হাত, পা-থেকেও ট্যান রিমুভ করার জন্য এই স্ক্রাব লাগাতে পারেন। স্ক্রাব লাগিয়ে কিছুক্ষণ সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করুন। এরপর ১০ থেকে ১২ মিনিটের জন্য রাখুন। এরপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে কম করে অন্তত একবার করে এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

ত্বকের যত্ন নিতে আরও পড়ুন : মুখের ট্যান দূর করে জেল্লা ফেরাতে এখন থেকে ব্যবহার করুন এই হার্বাল ফেস প্যাক ও জেল! ৭দিনেই সুফল!

২. স্ট্রবেরি স্ক্রাব । Strawberry Scrub :

ট্যান রিমুভাল স্ট্রবেরি স্ক্রাব তৈরী করার জন্য ৪-৫ টা তাজা স্ট্রবেরি নিন। এরপর এই স্ট্রবেরিগুলির পেস্ট তৈরী করুন। এরপর স্ট্রবেরি পাল্পে ১-২ চা চামচ দুধ যোগ করলে তৈরী আপনার স্ক্রাব। মুখ-সহ শরীরের যে অংশ থেকে ট্যান রিমুভ করতে চান সেখানে এই স্ক্রাব লাগান। এরপর ২ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বকে ৫ থেকে ৬ মিনিটের জন্য রেখে দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার ব্যবহার করতে পারেন এই স্ট্রবেরি স্ক্রাব।

হার্বাল ফেস প্যাক সম্পর্কে আরও পড়ুন :  জেল্লাদার-উজ্জ্বল ত্বক পেতে আর কেমিক্যাল যুক্ত সামগ্রী নয়! ব্যবহার করুন হার্বাল ফেস প্যাক!

৩. দই স্ক্রাব । Yogurt Scrub :  

দই ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি ত্বককে যেমন মোলায়েম করে তোলে তেমনই দূর করে ট্যানও। দই স্ক্রাব তৈরী করার জন্য প্রথমে এক টেবিল চামচ সাধারণ দই এবং আধা টেবিল চামচ মধু নিয়ে পেস্ট তৈরী করুন। এরপর এই মিশ্রণটি মুখ এবং ঘাড়ের পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য প্রভাবিত অংশে লাগান। এরপর কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বকে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার এই স্ক্রাব ব্যবহার করলে দ্রুত ট্যান রিমুভ হবে।

 হার্বাল ফেস প্যাক সম্পর্কে আরও পড়ুন :  মুখের কালোভাব তুলতে ঘরে তৈরি করুন এই ঘরোয়া ফেসপ্যাকগুলি

 ট্যান রিমুভাল প্যাক । Tan Removal Pack :

রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ব্যবহৃত সানস্ক্রিন ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির থেকে বাঁচায়। কিন্তু ট্যান থেকে খুব একটাও রক্ষা করে না। এক্ষেত্রে ত্বকে ট্যান পরে মেলানিন বেড়ে যায়। হয় হাইপারপিগমেনটেশন। অনেকে ত্বকের এই সমস্যা দূর করার জন্য ডি-ট্যান প্যাক ব্যবহার করে থাকেন। তবে এতে অনেক সময় ত্বকের উল্টে ক্ষতি হয়, ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়।  ফলে ত্বক থেকে ট্যান দূর করতে পাশাপাশি ত্বকের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে বেছে নিতে হবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরী  ট্যান রিমুভাল প্যাক (Tan Removal Pack)। কীভাবে বানাবেন এই প্যাক দেখে নিন।

১. কফি দিয়ে তৈরী  ট্যান রিমুভাল প্যাক । Tan Removal Pack Made With Coffee : 

 কফির মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি (anti-inflammatory) ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (inflammatory) উপাদান রয়েছে। কফি ট্যান দূর করার পাশাপাশি ত্বককে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে। কফির মধ্যে রয়েছে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড (chlorogenic acid), যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান হিসেবে কাজ করে। এতে ত্বককে ফ্রি র‍্যাডিকেল, বলিরেখা, দাগছোপ থেকে দূরে রাখা যায়। কফি দিয়ে একাধিক উপায়ে  ট্যান রিমুভাল প্যাক (Tan Removal Pack) তৈরী করা যায়।

• কফি ও মধুর মাস্ক : এই প্যাক বানানোর জন্য ১ চামচ কফি গুঁড়োর সঙ্গে ১ চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটা ভাল করে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

• কফি ও অ্যালোভেরার মাস্ক : সমপরিমাণ কফি ও অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিয়ে ত্বকের উপর লাগান। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখে ধুয়ে ফেলুন।

 হার্বাল ফেস প্যাক সম্পর্কে আরও পড়ুন :  ব্রণ, পিগমেন্টেশন দূর করুন বাড়ির তৈরী হার্বাল ফেস প্যাক মেখে! ত্বককে করুন উজ্জ্বল-স্বাস্থ্যকর!

• কফি ও দুধের মাস্ক : এই প্যাক বানানোর জন্য ১ চামচ কফি গুঁড়োর সঙ্গে ১-২ চামচ দুধ মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি ত্বকে ১০-১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

• কফি, চিনি ও নারকেল তেল : এটা প্রধানত বডির ট্যান রিমুভাল প্যাক-স্ক্রাব। এই প্যাক বানানোর জন্য অর্ধেক কাপ কফি নিন। এর সঙ্গে অর্ধেক কাপ চিনি ও ১/৩ কাপ নারকেল তেল ও ২ চামচ জল মিশিয়ে নিন। এরপর বডি স্ক্রাব নিয়ে হালকা হাতে ত্বকের উপর ঘষুন। ২-৩ মিনিট ঘষার পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই বডি স্ক্রাব আপনি সপ্তাহে একদিন করে ব্যবহার করতে পারেন।

২. লেবুর রস এবং মধুর প্যাক । Lemon juice and Honey Pack :

লেবুর রসে রয়েছে প্রাকৃতিক ব্লিচ, যা ত্বকের জেল্লা বাড়িয়ে তোলে। পাশাপাশি, মধু ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় রাখে। লেবুর রস এবং মধু দিয়ে তৈরী প্যাক ত্বক থেকে ট্যান দূর করতে দুর্দান্ত কাজ করে। ত্বক থেকে রোদের কালচে দাগ, ছোপ দূর করতে স্নানের আগে এই মিশ্রণ মেখে রেখে দিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। এই দুই উপাদান মিশিয়ে নিয়ে পেস্টটি ব্যবহার করলেই কাজ দেবে। তবে এই মিশ্রণ প্রতি দিন ব্যবহার করা যায় না। সপ্তাহে দু’-তিন বার এই মিশ্রণ মাখলেই যথেষ্ট।

৩.  শসা এবং টক দইয়ের মাস্ক । Cucumber and Sour Yogurt Mask :

রোদে পোড়া ত্বক থেকে দাগ-ছোপ দূর করতে এবং জ্বালাভাব কাটাতে শসা ও দইয়ের প্যাক বিশেষ ভাবে কার্যকর। শসা এবং টক দই দিয়ে তৈরী  ট্যান রিমুভাল প্যাক বানানোর জন্য কয়েক টুকরো শসা এবং এক টেবিল চামচ দই মিশিয়ে নিয়ে একটি পেস্ট তৈরী করে নিন। এরপর এই মিশ্রণ স্নানের গায়ে মেখে নিলেই ত্বক থেকে ট্যান দূর হবে।

৪. পেঁপে এবং মধুর প্যাক । Papaya and Honey Pack :

 পেঁপে এবং মধুর প্যাক তৈরী করার জন্য পাকা পেঁপের সঙ্গে মধু ব্লেন্ড করে ঘন একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এরপর মিশ্রণটি  ২০ থেকে ৩০ মিনিট ত্বকে রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পেঁপের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন প্রকার উৎসেচক। যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। সঙ্গে মধু, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে।

উল্লেখ্য, ত্বক থেকে ট্যান রিমুভ করার জন্য প্রথমে আপনার ত্বকের আদল অনুযায়ী   ট্যান রিমুভাল ফেস ওয়াশ (Tan Removal Face Wash) দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব ব্যবহার করে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। এরপর স্ক্রাবটি ধুয়ে  ট্যান রিমুভাল প্যাক ব্যবহার করুন। এই পুরো প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে অন্তত একবার ব্যবহার করলেই ভালো ফল দেখতে পাবেন। তবে ট্যান রিমুভাল স্ক্রাব ,  ট্যান রিমুভাল প্যাক এবং ট্যান রিমুভাল ফেস ওয়াশ (Tan Removal Face Wash) ব্যবহার করার আগে দেখে নেবেন এতে ব্যবহৃত কোনও উপাদানে আপনার অ্যালার্জি আছে কি না।