বর্তমানে ধুলো, ময়লা, আব্বু দূষণের জন্য চুলের ক্ষতি হয় বেশি। যার ফলে চুলের বেশি যত্ন নিতে অনেকেই হেয়ার স্পা (Hair Spa) করে থাকেন। অনেক মহিলাই মাসে অম্তত একবার হলেও পার্লারে গিয়ে হেয়ার স্পা করেন। তবে হেয়ার স্পা করানোর জন্যে সবসময় পার্লরে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। কারণ, বাড়িতেও খুব কম খরচে ও অল্প সময় ব্যয় করে এই ধরনের হেয়ার ট্রিটমেন্ট করা সম্ভব।

হেয়ার স্পা চুলকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি আরামদায়ক এবং প্রশান্ত চুলের যত্নের চিকিৎসা। বিশেষজ্ঞদের একাংশ হেয়ার স্পা-কে  'হেয়ার রিবার্থ থেরাপিও' (Hair Repair Therapy) বলে থাকেন। এটি চুলের গঠন এবং চেহারা উন্নত করে এবং আপনার চুলকে নরম, মসৃণ এবং চকচকে করে তোলে। এটি চুলের উপর দূষণ, ধুলো, ময়লা এবং ইউভি রশ্মির (UV Ray) ক্ষতিকর প্রভাব কমায়। এছাড়াও হেয়ার স্পা শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুলকে হাইড্রেটেড (Hydrate), সুন্দর করে তোলে।

হেয়ার স্পা-র উপকারিতা | Benefits of Hair Spa :

কেবল চুল সুন্দর করতেই নয়,বায়ু দূষণ ও চুলের নানান রকমের সমস্যা ঠিক করা যায় নিয়মিত হেয়ার স্পা-র দ্বারা। হেয়ার স্পা কাজ করে চুলের চিকিৎসা হিসেবে। অনেকেই ভাবেন হেয়ার স্পা কেবল শৌখিন ইচ্ছা পূরণের জন্য করা হয়ে থাকে। তবে অনেকেই জানেন না এর উপকারিতা।

আরও পড়ুন: শরীর সুস্থ রাখতে করুন ডিটক্সিফিকেশন, বাড়িতেই বানান ডিটক্স ড্রিংক!

১.  চুলের অবস্থা ঠিক করে | Fixes Hair Condition :

হেয়ার স্পা ট্রিটমেন্টের অন্যতম প্রধান উপকারিতা হল, এটি চুলকে গভীরভাবে কন্ডিশন (Condition) করে। সেলুন বা বাড়িতে হেয়ার স্পা করার জন্য যে পণ্যগুলি ব্যবহার করা হয় তা চুলে হাইড্রেশন যোগ করে। পাশাপাশি চুলকে মসৃণ এবং চকচকে করে।

২. চুল থেকে তেল নিঃসরণকে স্বাভাবিক করে | Normalizes Oil Secretion From Hair :

 মাথার ত্বক তৈলাক্ত বা শুষ্ক হোক না কেন, আমাদের মাথার ত্বক থেকে তেল নিঃস্বরণ হয় যা চুলকে তৈলাক্ত করে তোলে। নিয়মিত হেয়ার স্পা মাথার ত্বক থেকে এই তেল নিঃসরণকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।

৩.  রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে | Improves Blood Circulation :

যেকোনো ধরনের হেয়ার ম্যাসাজ (Hair Massage) মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আপনি যদি আপনার চুল দ্রুত বাড়তে চান, তাহলে নিয়মিত হেয়ার স্পা ট্রিটমেন্ট আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে।

৪.  ক্ষতিগ্রস্থ চুল মেরামত করে | Repairs Damaged Hair :

ঘন ঘন চুলে রঙ করা (Hair Colour), ব্লিচিং (Bleaching), হট স্টাইলিং টুলের ব্যবহার অর্থাৎ চুল স্ট্রেট (Straight) বা কার্ল (Curl) করে,  দূষণ, স্ট্রেস, খারাপ ডায়েট ইত্যাদির কারণে চুল ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। হেয়ার স্পা এই যেকোনও ধরণের চুলের ক্ষয়ক্ষতি মেরামত করে। চুলের ক্ষয়ক্ষতি ঠিক করে চুল নরম, স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করে হেয়ার স্পা।

৫.  চুল এবং মাথার ত্বকের সমস্যা কমায় | Reduces Hair and Scalp Problems :

 চুল পড়া, চুল অকালে পাকা হওয়া, চুল ভেঙ্গে যাওয়া, খুশকি ইত্যাদি সহ প্রচুর চুলের সমস্যা ঠিক করতে পারে নিয়মিত হেয়ার স্পা। এই ধরণের চুলের ট্রিটমেন্ট কেবল চুলকেই নয়, সুস্থ রাখে মাথার ত্বককেও।

বাড়িতে কীভাবে করবেন হেয়ার স্পা | How To Do Hair Spa At Home :

নিয়মিত হেয়ার স্পা আপনার চুলের সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। মহিলাদেরও যেমন হেয়ার স্পা করা প্রয়োজন, তেমনই পুরুষদের চুল ভালো রাখতেও এই থেরাপির উপর ভরসা রাখা উচিত। হেয়ার স্পা বিভিন্ন রকমের হয়। ব্যক্তির চুলের ধরণ, অবস্থা ও সমস্যা অনুযায়ী হেয়ার স্পা করতে হয়। আবার অনেক হেয়ার স্পা হয় অল ইন ওয়ান (All In One Hair Spa), অর্থাৎ যে হেয়ার স্পা ঠিক করতে পারে একাধিক সমস্যা। এভাবে চুলের অতিরিক্ত যত্ন নিতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে প্রচুর টাকা ও সময় ব্যয় করে থাকেন। তবে বাড়িতেও কম খরচে করা যায় হেয়ার স্পা, দেখুন কীভাবে।

হেয়ার স্পা ট্রিটমেন্টের প্রথম পদ্ধতি | First Method :

• প্রথমে কিছুটা অলিভ অয়েল (Olive Oil) নিয়ে মাথায় ভালো বকরে ম্যাসাজ করুন। এই তেল চুলের জন্যে খুবই উপকারী। চুলকে হাইড্রেটেড রাখতে ও চুলের রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে  অলিভ অয়েল।

• এরপর চুলে তেল ম্যাসাজ করা হয়ে গেলে একটি বাটিতে ফোটানো গরম জল নিয়ে তার মধ্যে একটি পরিষ্কার তোয়ালে ভিজিয়ে নিন।

• পরবর্তী ধাপে তোয়ালে থেকে অতিরিক্ত জল বের করে দিন। তারপর তোয়ালে আপনার মাথায় জড়িয়ে নিন।

• এভাবে তোয়ালে মাথায় জড়িয়ে ১৫মিনিট অপেক্ষা করে মাইল্ড শ্যাম্পু (Mild Shampoo) দিয়ে চুল পরিষ্কার করে নিন।

হেয়ার স্পা ট্রিটমেন্টের দ্বিতীয় পদ্ধতি | Second Method :

• এই পদ্ধতিতে পার্লরেও হেয়ার স্পা করা হয়। বাড়িতে এই নিয়মে হেয়ার স্পা করতে প্রথমে চুলে শ্যাম্পু করে চুল শুকিয়ে নিন। খেয়াল রাখবেন চুল যেন ড্যাম্প (Damp) অবস্থায় অর্থাৎ হালকা ভিজে থাকে।

• এরপর চুলে তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এক্ষেত্রে নারকেল তেল (Coconut Oil) কিংবা আমন্ড অয়েল (Almond Oil) নিতে পারেন। পছন্দের যে কোনও তেল নিয়ে ভালো করে স্ক্যাল্প মাসাজ (Hair Massage) করুন।

• পরবর্তী ধাপে একটি গরম ভিজে তোয়ালে দিয়ে চুলে জড়িয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।

• এরপর আপনার স্পা মাস্ক (Hair Spa Mask)  চুলে লাগিয়ে নিন। আপনি বাড়িতেও এই হেয়ার প্রোটিন মাস্ক (Protein Mask)  বানিয়ে নিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে ডিমের সাদা অংশ (Egg White), অলিভ অয়েল (Olive Oil) এবং টক দই (Yogurt)  মিশিয়ে নিন।

• হেয়ার মাস্ক অন্তত ৩০ মিনিটের জন্য চুলে লাগিয়ে শ্যাম্পু করে নিন।

চুলের বেশি যত্ন নিতে ও চুলকে সুস্থ, সুন্দর করে তুলতে মাসে অন্তত দুই বার বাড়িতে হেয়ার স্পা করুন। সপ্তাহে একবার করেও এই পদ্ধতিতে চুলের যত্ন নিতে পারেন। তবে, আপনার স্ক্যাল্পে কোনও সমস্যা থাকলে কিংবা কোনও ধরনের চিকিৎসা চললে, সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই কোনও হেয়ার ট্রিটমেন্ট করুন।

হেয়ার স্পা চুলের ও স্ক্যাল্পের নানা রকমের সমস্যা নিরাময় করে। তবে স্বাস্থ্যকর শরীর এবং চুল বজায় রাখার জন্য আপনাকে আপনার খাবার এবং জীবনযাত্রার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। চুলকে সুস্থ ও সুন্দর করতে, শরীরের পুষ্টি এবং সুষম খাদ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।