Almond Badam | দিনে কয়েকটা আমন্ড খেলেই উন্নত হবে শারীরিক-মানসিক-ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য! তবে আমন্ডের উপকারিতা পেতে তা খেতে হবে সঠিক উপায়ে!
Health Drink for Adults and Kids | পুষ্টির জন্য বাজার থেকে কিনে নয়, বরং বাড়িতেই হেলথ ড্রিংক বানিয়ে খান!
Nuts Dry Fruits | এই বাদাম ও ড্ৰাই ফ্রুটস ডায়েটে থাকলে ৮-৯ ঘন্টা স্ক্রিন টাইমও ক্ষতি করতে পারবেনা দৃষ্টিশক্তির!
Vitamin B12 Rich Dry Fruits | ভিটামিন বি ১২-এর ঘাটতিতে হতে পারে স্নায়ু রোগ! সুস্থ্য থাকতে ডায়েটে রাখুন ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ শুকনো ফল, বাদাম!
Vitamin D | বর্ষায় সূর্যালোকের অভাবেও শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণ করুন ড্ৰাই ফ্রুটস এবং বাদাম খেয়ে!
