ব্রকলি এবং ফুলকপি দেখতে অনেকটা একরকমের হলেও পার্থক্য শুধু রঙের। ফুলকপি সাদা রঙের এবং ব্রকলি সবুজ রঙের হয়। অনেকের ধারণা যে ব্রকলির চেয়ে ফুলকপির গুনাগুন বেশি ও স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। জেনে রাখা ভালো, এগুলির উভয়ই শর্করা কম এবং উভয়ই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। ব্রকোলিতে ফুলকপির চেয়ে বেশি পরিমাণে ভিটামিন C এবং ভিটামিন K বেশি পরিমানে রয়েছে।  তবুও এই দুটি সব্জিকেই একসাথে খাবার প্লেটে রাখা যেতে পারে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের দিক থেকে ব্রকোলির বিকল্প আর কিছুই হয় না। 

ব্রকলি না ফুলকপি, কোনটা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? কোনটা বেছে নেবেন?


ফুলকপি

ব্রকলি

খাদ্য

লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্য

ক্রাইম

সাহিত্য

Get health tips, Common exercises, workout & Home remady tips to keep you fit in all seasons. রোজকার জীবনে সুস্থ থাকতে আমাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত খবর পড়ুন

Health News |Latest Health News | Natural Health Tips | স্বাস্থ্য সংক্রান্ত খবর 

Read latest Bangla news, Bangla movies, Bangla cinema news, Bangl TV serial, Bangla Music shows and Celebrity News. বাংলা সিনেমা, টিভি সিরিয়াল, গানের অনুষ্ঠান ও তারকাদের খবর জানতে নজর রাখুন বেঙ্গল   BYTE.

বিনোদন

Latest & Breaking Entertainment News | বাংলা  বিনোদনের খবর 

ফ্যাশন

পশ্চিমবঙ্গের রাজনীতির খবর পড়ুন সবার আগে বেঙ্গল BYTE এ . Read current West Bengal political news in Bengali. Get daily updates in WB news on politics. 

রাজনৈতিক

Bengal BYTE | Political News in West Bengal | পশ্চিমবঙ্গের রাজনীতির খবর

বাণিজ্য

Check latest sports news in Bangali, Read cricket,tennis,hockey,football sports news in Bangla. আজকের ক্রিকেট, ফুটবল, টেনিস ও অন্যান্য খেলার খবর  পড়ুন বেঙ্গল BYTE এ

খেলাধুলা

Latest Sports News in West Bengali | আজকের খেলার খবর 

পশ্চিমবঙ্গের  রাজনীতি,বিনোদন,খেলা,শিক্ষা ও স্বাস্থ্য  সম্পর্কিত সব ধরনের বাংলা খবর ও ব্রেকিং খবর. Read Bangla khobor (বাংলা খবর) on Politicts, Sports, Cricket, Football, Lifestyle, Education, Health and more. 

রাজ্য

Bengal BYTE | Latest & Breaking News from West Bengal in Bengali

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

প্রতিরক্ষা

বাংলাদেশ

সেলিব্রিটি

অর্থনৈতিক

Read Today’s International Political, Sports, Business and Entertainment News  in Bangla. দিনের সেরা ও বাছাই করা আন্তর্জাতিক খবর  পড়ুন বেঙ্গল  BYTE 

আন্তর্জাতিক

Latest International News | আজকের সেরা আন্তর্জাতিক খবর

Read latest updates in national news of India on Politicts, Sports, Finance, Business, Science and other news in Bengali.

cauliflower ( ফুলকপি ) Short News Updates in Bengali