ছিপছিপে শরীর, কিভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন বলিউড অভিনেত্রী সারা ?

Key Highlights

যেকোনো কাজ করার জন্য শরীরের গঠন, ত্বকের রং জরুরি নয়, ইচ্ছেশক্তি থাকলেই সব জয় করা সম্ভব। তার জন্য সবার প্রথমে প্রয়োজন নিজে ফিট থাকা। এমনটাই জানালেন সাইফ কন্যা সারা আলী খান। এই বলিউড অভিনেত্রীর প্রথমদিকে খুবই ভারী চেহারা ছিল, ওজন ছিল প্রায় ১০০ কেজির কাছাকাছি। যা থেকে বর্তমানে তিনি এক ছিপছিপে শরীরের অধিকারিণী। নিজের ওপর এই পরিবর্তন করতে নিয়মিত শরীরচর্চা, যোগাসন ও পুষ্টিকর খাবার; সবমিলিয়ে একটি রুটিনে ছিলেন তিনি।