Dengue | রাজ্যে ডেঙ্গু 'আতঙ্ক' নিয়ন্ত্রণে আনতে স্বাস্থ্য দফতরে বৈঠক! ঘরোয়া উপায়ে বাড়ান প্লেটলেট!

বর্ষাকাল আসতেই পিছু পিছু আসে ডেঙ্গু (Dengue), ম্যালেরিয়ার (Malaria) মতো মশা বাহিত রোগের ভয়। তবে এবছর রাজ্যে ডেঙ্গু আর কনজাঙ্কটিভাইটিসের (Conjunctivitis) সংক্রমণ রীতিমতো আশঙ্কাজনক আকার ধারণ করেছে। ইতিমধ্যেই কেবল উত্তর ২৪ পরগনায় (North 24 Parganas) ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়েছেন ৭০০ এরও বেশি। ফলে ডেঙ্গু পরিস্থিতি সামাল দিতে লাগাতার চলছে উচ্চপর্যায়ে বৈঠক। আজ অর্থাৎ ২৭সে জুলাই, বৃহস্পতিবারও ডেঙ্গু সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে স্বাস্থ্য ভবনে (Health Department) সব জেলার মুখ্য স্বাস্থ্য আধিকারিকদের সঙ্গে ভার্চুয়াল বৈঠক করবেন আধিকারিকরা।

জুলাই মাসে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে পশ্চিমবঙ্গে (West Bengal) এখনও পর্যন্ত আক্রান্তের সংখ্যা সাড়ে তিন হাজারেরও বেশি। স্বাস্থ্য ভবন সূত্রের খবর, গত বছর জুলাইয়ে রাজ্যে ডেঙ্গি আক্রান্তের সংখ্যা ছিল ১ হাজার ৬২৬। কিন্তু এই বছর জুলাইয়ের মাঝামাঝি সময়ের মধ্যেই তা বেড়ে ২ হাজার ৬০০ অতিক্রম করেছে। গড়ে মোট ডেঙ্গু আক্রান্তের ৬৫ শতাংশই গ্রাম বাংলার। তবে যে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ও মৃত্যুর খবর আসছে শহর কলকাতা (Kolkata) থেকেও। ২১শে জুলাই বেলেঘাটা আইডি হাসপাতালে (Beleghata ID Hospital ) এক ডেঙ্গি আক্রান্ত মহিলার মৃত্যু হয়। এর আগে ১৯ শে জুলাই বিসি রায় হাসপাতালে (BC Roy Hospital) এক শিশুর মৃত্যু হয় ডেঙ্গুতে। গত শনিবার, ডেঙ্গুতে মৃত্যু হয় পল্লবী দে নামে আরও এক নাবালিকার।

প্লেটলেট সংক্রান্ত রাজ্যের গাইডলাইন । State Guidelines on Platelets :

রাজ্যে বর্ষা আসতেই স্বাস্থ্য দফতরকে সচেতন করেছিল নবান্ন (Nabanna)। বর্ষাকালের শুরু থেকেই ডেঙ্গু সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করার জন্য একাধিক ব্যবস্থা নেওয়া হয় রাজ্য সরকারের তরফ থেকে। তবে ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা। এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তির শরীর থেকে হু হু করে কমতে থাকে প্লেটলেট। যার ফলে সৃষ্টি হয় নয়া ভয়ের। কারণ প্লেটলেট খুব কমে গেলে মৃত্যু হতে পারে রোগীর।পাশাপাশি এই অবস্থায় প্লেটলেট জোগাড় করাও সব সময় সম্ভব হয়ে ওঠে না। ফলে ডেঙ্গু চিকিৎসাতে যাতে প্লেটলেটের ঘটাতি না ঘটে তাই সম্প্রতি রাজ্য সরকারের তরফ থেকে জারি করা হয়েছে এক গাইডলাইন।

প্লেটলেট সংক্রান্ত রাজ্যের গাইডলাইন অনুযায়ী -

• প্লেটলেট কাউন্ট ১০ হাজারের নিচে গেলে তবেই রোগীকে প্লেটলেট দেওয়া যাবে।প্লেটলেট কাউন্ট ১০ - ২০ হাজারের মধ্যে থাকলে এবং রক্তপাত হলে তবে প্লেটলেট দেওয়া হবে।

• প্লেটলেটের প্রয়োজন থাকলে প্রেসক্রিপশনে কোন গ্রুপের প্লেটলেট তা উল্লেখ করতে হবে।

• রাজ্যের ২৭ টি জেলা এবং স্বাস্থ্য জেলাতেই প্লেটলেট সরবরাহের ব্যবস্থা থাকছে।

• ৫৭ টি সরকারি ব্লাড ব্যাঙ্ক থেকে প্লেটলেট সরবরাহের ব্যবস্থা রাখছে রাজ্য স্বাস্থ্য দফতর।

প্লেটলেট বাড়ানোর ঘরোয়া উপায় । Home Remedies to Increase Platelets :

বর্ষাকালে সর্দি,কাশি,জ্বর লেগেই থাকে। তবে যদি ডেঙ্গু হয় সেক্ষেত্রে প্রাণনাশের আশঙ্কা থাকে। ইতিমধ্যেই রাজ্যে ডেঙ্গুর কারণে মৃত্যু হয়েছে একাধিকের। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে বমি,জ্বরের সঙ্গে সবথেকে ভয়াবহ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় প্লেটলেট। মশা বাহিত এই রোগ হলে আক্রান্তের শরীরে ক্রমাগত কমতে থাকে প্লেটলেট কাউন্ট (Platelet Count)। এই কাউন্ট বেশি কমে গেলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে রোগীর। ফলে প্রয়োজনে হাসপাতাল থেকে রোগীকে প্লেটলেট দেওয়া হয়। তবে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতেও বাড়ানো যায় প্লেটলেট কাউন্ট। মূলত বেশ কিছু খাবার খেলেই শরীরে প্লেটলেট কাউন্ট বৃদ্ধি পায়। ফলে দেখে নিন কোন কোন খাবার খেলে বাড়বে প্লেটলেট কাউন্ট।

আরও পড়ুন : জানুন ডেঙ্গুর লক্ষণ ও চিকিৎসা

১. পেঁপে পাতার জুস । Papaya Leaf Juice:

ডেঙ্গু হলে রোগীর শরীরে প্লেটলেটের মাত্রা বৃদ্ধি করতে উপকার করতে পারে পেঁপে পাতা। পেঁপে পাতায় পাপাইন (Papain) এবং কিমোপেইনের (Chemo Pain) মতো এনজাইম (Enzymes) সমৃদ্ধ যা হজমে সহায়তা করে। পাশাপাশি প্লেটলেট কাউন্ট বৃদ্ধি করতে অসাধারণ কার্যকর পেঁপে পাতার রস। প্রতিদিন নিয়ম করে ৩০ এমএল পেঁপে পাতার তৈরি জুস খেলেই বাড়তে থাকবে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর প্লেটলেট কাউন্ট।

২. ডালিম । Pomegranate :

 ডালিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন (Vitamins)। সেই সঙ্গে এতে রয়েছে পরিমাণ মতো মিনারেলও (Minerals)। ফলে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে ডালিম। পাশাপাশি ডালিম খেলে ক্লান্তি ও অবসাদ অনুভূতিও দূর হয়। প্রাচীন কাল থেকেই এই ফলটিকে রোগ নিরাময়ের পথ্য হিসেবে ব্যবহার করা হচ্ছে।

৩. ডাবের জল । Coconut Water :

 বিশেষজ্ঞদের মতে, ডেঙ্গু হলে বেশি পরিমাণে জল বা পানীয়জাত খাবার খেতে হয়। কারণ ডেঙ্গু হলে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে সৃষ্টি হয় তরল শূন্যতা। সৃষ্টি হয় ডিহাইড্রেশন (Dehydration)। এ সময় বেশি করে ডাবের জল পান করলে উপকার পাওয়া যায়। ডাবে রয়েছে ইলেক্ট্রোলাইটস (Electrolytes) মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি শরীরে জলের চাহিদা পূরণ করার পাশাপাশি শরীরকে রাখে সুস্থ্য।

৪. হলুদ । Turmeric :

 হলুদের মতো উপকারী আর বোধহয় কিছু হয়না। রোজ এক গ্লাস দুধে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে খেলে একাধিক রোগ থেকে সুরক্ষিত থাকা যায়। গোটা বছরই এরই যেমন উপকারিতা রয়েছে ডেঙ্গু রোগের ক্ষেত্রে এর ভূমিকা বেশি। কারণ ডেঙ্গু হলে সেই সময় নিয়মিত দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে তাড়াতাড়ি সুস্থ্য হয়ে ওঠেন ব্যক্তি।

৫. মেথি । Fenugreek :

 ডেঙ্গু হলে কাজে আসবে মেথি। এটি ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিকে অতি সহজে ঘুমিয়ে যেতে সহায়তা করে। পাশাপাশি মেথি  সহয়তা করে অতিরিক্তমাত্রার জ্বর কমিয়ে আনতে। তবে মেথি গ্রহণ করার পূর্বে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরমার্শ করে নেওয়া উচিত।

৬. ব্রকলি । Broccoli :

 ব্রকলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে (Vitamin K) থাকে যা রক্তের প্লেটলেট বা অণুচক্রিকা বাড়াতে সাহায্য করে। যদি কোনো ব্যক্তি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হন তাহলে তাকে ব্রকলি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। তবে ব্রকোলি কখনোই বেশি মশলা দিয়ে রান্না না করে বরং সেদ্ধ করে খাওয়া বেশি ভালো।

৭. পালং শাক । Spinach :

 পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে আইরন (Iron) এবং ওমেগো-থ্রি ফ্যাটি এসিড (Omega-3 Fatty Acid) পাওয়া যায়। এটি ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তির প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করেতে সহায়তা করে।

৮. কিউই ফল । Kiwi :

 কিউই ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে এটিতে রয়েছে পটাশিয়ামও (Potassium)। এই ফল বেশি খাওয়ার ফলে ইলেক্ট্রোলাইট স্তর (Electrolyte Level) এবং উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) নিয়ন্ত্রণে থাকে। পাশাপাশি কিউই খেলে লোহিত রক্ত কণিকার (Red Blood Cell) মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

প্রসঙ্গত,  মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের (Chief Minister Mamata Banerjee) নির্দেশে আজ অর্থাৎ বৃহস্পতিবারই নবান্নে হবে অ্যাডভাইজ়রি কমিটির বৈঠক। মুখ্যসচিব হরিকৃষ্ণ দ্বিবেদীর (Chief Secretary Hari Krishna Dwivedi) নেতৃত্বে আয়োজিত এই বৈঠকে থাকবেন স্বাস্থ্য অধিকর্তারা। ইতিমধ্যেই ৬টি জেলায় ঘুরে রিপোর্ট তৈরি করেছে স্বাস্থ্য দফতরের বিশেষ টিম। সেই রিপোর্টের ভিত্তিতে পরিকাঠামোগত দুর্বলতা নিয়ে বীরভূম (Birbhum), উত্তর ২৪ পরগনা-সহ ( North 24 Parganas) একাধিক জেলাকে সতর্ক করা হবে বলে খবর সূত্রের। এছাড়াও, বসিরহাট (Basirhat), দুর্গাপুর সাব ডিভিশন (Durgapur Sub Division), রানাঘাট (Ranaghat), হুগলি (Hooghly) ও হাওড়ার (Howrah) মতো বেশ কয়েকটি জায়গায় বাড়তি নজর দেওয়ার পরামর্শও দেওয়া হবে বলে সূত্রের দাবি।

উল্লেখ্য, কেবল রাজ্যই নয়, ডেঙ্গু ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে বাংলাদেশেও (Bangladesh)। সূত্রের খবর, মশার কামড়ে গত ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভরতি হয়েছেন ২ হাজার ২৯২ জন। এর মধ্যে শুধুমাত্র ঢাকার হাসপাতালগুলিতেই ভরতি হয়েছেন ১ হাজার ৬৪ জন। ঢাকার বাইরে বিভিন্ন হাসপাতালে ভরতি হয়েছেন আরও ১ হাজার ২২৮ জন। পাশাপাশি এই বছর এখনও পর্যন্ত ডেঙ্গুতে ওপার বাংলায় মৃত্যু হয়েছে ১৭৬ জনের।