শরীরের এই ৫টি অঙ্গকে নিয়মিতভাবে পরিছন্ন না করলে ডেকে আনছেন মারাত্মক বিপদ, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

Key Highlights

করোনা মহামারি আমাদের সকলকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে খুব সতর্ক করেছে। আমরা সকলেই নিয়মিত স্নান করি। কিন্তু বেশ কিছু ভুল আমরা প্রায়শই করে থাকি, যা শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, জিভ, নখ, নাভি, পায়ের পাতা এবং কানের পিছন - শরীরের এই ৫টি জায়গা নিয়মিত পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। প্রসঙ্গত, নাভি পরিষ্কার করার সময় খুব জোরে ঘষবেন না। একটি ছোট তুলোয় জোজোবা, সূর্যমুখী অথবা আঙুর বীজের তেল কয়েক ফোঁটা নিয়ে নাভিতে ব্যবহার ব্যবহার করলে নাভি খুব সহজেই পরিষ্কার হয়।