'সিক্স মিনিটস ওয়াকিং টেস্ট' কেন প্রয়োজন? কি বলছেন চিকিৎসকরা? আসুন জানা যাক

Key Highlights

করোনাকালে চিকিৎসকেরা সকলকেই সঠিক খাবারের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চার পরামর্শ দিয়েছেন বারংবার। এই সময় যারা কোভিড পজিটিভ বা যাদের মধ্যে সন্দেহজনক উপসর্গ আছে, তারা নিজেদের নিভৃতবাসেই রাখছেন। পাশাপাশি প্রায় সকলে জানেন, যে করোনাকালে শরীরের অক্সিজেন মাপার জন্য পাল্সঅক্সিমিটার কতটা জরুরি। এমত অবস্থায় চিকিৎসকদের পরামর্শ, ঘরের মধ্যে টানা ৬মিনিট হাঁটাচলা করুন এবং তারপর অক্সিজেন মাপুন। তা যদি আপনার ৯৩% এর নিচে নেমে যায়, তৎক্ষণাৎ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।