কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এই ফলটিতে রয়েছে দৃঢ় কোষ গঠনকারী কিছু উপদান যথা ভিটামিন এবং খনিজ। তাছাড়া ক্যালরির একটি ভাল উৎস হল কলা। এই ফলে কঠিন খাদ্য উপাদান এর সাথে সাথে জল জাতীয় উপাদানের সমন্বয় অন্য কোন তাজা ফলের তুলনায় বেশি পরিমাণে বিদ্যমান। অন্যদিকে কলার মধ্যে উপস্থিত থাকা আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিন উত্‍পাদনে সহায়তা করে।

কলার উপকারীতা ও খাদ্যগুণ, Benefits and food value of banana in bengali

খাদ্য

কলার উপকারিতা

জীবনযাত্রা

স্বাস্থ্য

সাহিত্য

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

বিনোদন

টলিউড

দক্ষিণী সিনেমা

বলিউড

ফ্যাশন

রাজনৈতিক

দেশ

নরেন্দ্র মোদি

লাইফস্টাইল

বাণিজ্য

খেলাধুলা

ফুটবল

ক্রিকেট

আবহাওয়া

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

প্রতিরক্ষা

বাংলাদেশ

সেলিব্রিটি

অর্থনৈতিক

আন্তর্জাতিক

রাজনীতি

অর্থনীতি

রাশি ফল

জীবনী

কলার উপকারিতা সম্পর্কিত খবর | Kolar Upokarita News Updates in Bengali