লো ব্লাড প্রেসার! অবহেলা করবেন না, চিকিৎসকরা কি পরামর্শ দেন জানুন

ব্লাড প্রেসার অর্থাৎ রক্তচাপ। রক্তচাপ দুই প্রকারের -১. উচ্চ রক্তচাপ ও ২. নিম্ন রক্তচাপ। যারা উচ্চ রক্তচাপের রোগী তাঁদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত ওষুধ, খাওয়ার খেতে হয়; পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হয়। অন্যদিকে যারা নিম্ন রক্তচাপ অর্থাৎ হাইপোটেনশন-এ আক্রান্ত, তারা কিন্তু এটিকে ভুলেও অবহেলা করবেন না। চিকিৎসকদের মতানুযায়ী, রক্তাল্পতা, অতিরিক্ত চিন্তা, ডিহাইড্রেশন, শরীরের পুষ্টির অভাব থেকে লো ব্লাড প্রেসার হয়। তাই ভালোভাবে বি১২ যুক্ত খাওয়ার খাওয়া, প্রচুর পরিমানে জল পান করা, নিয়মিত ডিম ও নুন খাওয়া জরুরি। তবে অন্য কিছু অসুবিধে হলে নিজেই নিজের চিকিৎসা না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।