ঝাল ও মশলাদার খাবার আপনার শরীরের কী কী ক্ষতি করছে জানেন?

Key Highlights

ঝালের প্রতি ভালোলাগা আপনার জীবনে কাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। অজান্তেই আপনি শরীরের ক্ষতি করছেন। যা সম্পর্কে এখনই অবগত হওয়া উচিত। অতিরিক্ত ঝাল খেলে, কমতে থাকবে ঘুম এতে ওজন বাড়ার প্রবল সম্ভাবনা আছে। পাশাপাশি রাতে অতিরিক্ত ঝাল খেলে গ্যাস্ট্রিক গ্ল্যান্ডের সমস্যা দেখা দেবে। ঝাল খেলে অম্বলের সমস্যা ক্রমশ বাড়তে থাকবে। লঙ্কা ক্যাপসাইকিন নামক একটি উপাদান পাওয়া যায় যা অ্যাসিডিটির সমস্যা তৈরি করতে পারে। তীব্র মশলাদার হিসাবে, লাল শুকনো লঙ্কা হজমের সমস্যা করবে। অতিরিক্ত ঝাল আপনার জিভে আঘাত করে।