বিশেষজ্ঞদের মতে মাথা যন্ত্রণা বাড়তে পারে ওজন বৃদ্ধির সাথে

ক্ষণে ক্ষণে লেগেই আছে মাথাব্যথা? দৃষ্টিশক্তি কমছে? আপনি ইডিয়োপ্যাথিক ইনট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশনে ভুগছেন না তো ? যদি ওজন বাড়তে থাকে বা মেদ বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। দেখা গিয়েছে অতিরিক্ত রক্তচাপ থাকে তাদের। idiopathic intracranial hypertension অপটিক নার্ভকে চাপ দিতে থাকে। ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসে। পাশাপাশি ডার্ক স্পট চোখে পড়ে। স্ট্রেস, কম ঘুম ও ডিহাইড্রেশনের ফলেও এই মাথা ব্যথা বাড়তে থাকে। এক্ষেত্রে ওজন কমানোর জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এর থেকে মুক্তি পেতে ফল, কম ফ্যাট যুক্ত ডেয়ারি প্রোডাক্ট, ওটস, খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একদম ফ্যাট জাতীয় খাবার খাওয়া বারণ থাকে।