নাছোড়বান্দা ভুঁড়ি কমাতে রোজ সকালে খান পেঁয়াজের রস

নাছোড়বান্দা ভুঁড়ি কমাতে রোজ সকালে খান পেঁয়াজের রস
লাইফস্টাইল২৪ আগস্ট ২০২১
করোনা মহামারীর কারণে একপ্রকার নাভিশ্বাস উঠেছে গোটা বিশ্ববাসীর। করোনার মারণ কামড় থেকে বাঁচতে শুরু হয়েছে ওয়ার্ক ফ্রম হোম। ঘরে থাকার সুবাদে মানুষের দৈনন্দিন জীবনে বেশকিছু পরিবর্তন হয়েছে। ফলে হাঁটাহাঁটি কমে গিয়েছে এবং ভুঁড়ি বেড়েছে অনেকেরই। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, প্রতিদিন শরীরচর্চা করার আগে পেঁয়াজের রস খেলে পেটের অতিরিক্ত মেদ কমানো অনেক সহজ হবে। কারণ, পেঁয়াজ আমাদের শরীরের বিপাকীয় হাড় বাড়ায়। তবে, ভাজা বা তরকারিতে দেওয়া পেঁয়াজে সেই গুন থাকে না।
সূত্র:www.anandabazar.com

লেটেস্ট আপডেট