ফ্যাটি লিভার থেকে রক্ষা পাওয়ার ঘরোয়া টোটকা হল তেঁতুল, উপকার পাবেন কিভাবে? আসুন জানা যাক..

Key Highlights

এখন প্রায় সকলেরই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা যায়। খাবার থেকে ফ্যাট সংগ্রহ করে তা লিভারে জমা হয়, শরীরে দেখা দেয় স্থূলতা। ফলে চিকিৎসকের পরামর্শে, খাদ্যের সতর্কতা অবলম্বনের পাশাপাশি ওষুধও খেতে হয়। এমন সময় তেঁতুল শরীরের পক্ষে খুব উপকারী। পাকা তেঁতুলের খোসা ছাড়িয়ে তা জলে ভালোভাবে মেশাতে হবে। পরে এই জল ছেঁকে নিয়ে দিনে দু'বার খেতে হবে। তেঁতুলে ল্যাকটিক ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় হৃদরোগের যাবতীয় সমস্যা থেকে শুরু করে কোলন ক্যানসার, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি রোগ থেকে রক্ষা দেয়। এমনকি শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করতে এবং লিভারে জমা ফ্যাট গলাতেও সাহায্য করে তেঁতুল।