নিয়মিত পান করুন আয়ুর্বেদিক মিশ্রী-দুধ, ফল মিলবে হাতেনাতে

হালকা গরম দুধের সঙ্গে মিছরি মিশিয়ে নিয়মিত খেলে আপনার অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে। এই আয়ুর্বেদিক পানীয়তে আছে প্রোটিন, নিয়াসিন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, খনিজ পদার্থ, চর্বি, শক্তি, রাইবোফ্লাভিন, জিংক, ভিটামিন এ, ডি, কে এবং ই। দুধে অ্যাসিড হওয়ার সম্ভাবনা থাকেলেও এটি খাওয়া যাবে। এটি খেলে অ্যাসিডিটি, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, অনিদ্রা, পুরুষের যৌন বিকলতা খুব সহজেই দূর হবে। মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি মনকে শান্ত রাখতে এবং রক্ত সঞ্চালন, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এটি খুব উপকারী।