সেলিব্রিটি

ছিপছিপে শরীর, কিভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন বলিউড অভিনেত্রী সারা ?

ছিপছিপে শরীর, কিভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন বলিউড অভিনেত্রী সারা ?
Key Highlights

যেকোনো কাজ করার জন্য শরীরের গঠন, ত্বকের রং জরুরি নয়, ইচ্ছেশক্তি থাকলেই সব জয় করা সম্ভব। তার জন্য সবার প্রথমে প্রয়োজন নিজে ফিট থাকা। এমনটাই জানালেন সাইফ কন্যা সারা আলী খান। এই বলিউড অভিনেত্রীর প্রথমদিকে খুবই ভারী চেহারা ছিল, ওজন ছিল প্রায় ১০০ কেজির কাছাকাছি। যা থেকে বর্তমানে তিনি এক ছিপছিপে শরীরের অধিকারিণী। নিজের ওপর এই পরিবর্তন করতে নিয়মিত শরীরচর্চা, যোগাসন ও পুষ্টিকর খাবার; সবমিলিয়ে একটি রুটিনে ছিলেন তিনি।


Earthen Pot | গরমে ফ্রিজের জল না খেয়ে মাটির কলসিতে রাখা জল খান! শরীর ঠান্ডা হওয়ার সঙ্গে মিলবে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতাও!
West Bengal Weather | চতুর্থ দফা তাপপ্রবাহের স্পেলের মধ্যে বৃষ্টির পূর্বাভাস! আগামী সপ্তাহেই বঙ্গের একাধিক জেলায় হতে পারে বৃষ্টি!
ORS and Glucose Drink | গরমে উপকারের বদলে বিপদ ডেকে আনছে অতিরিক্ত ওআরএস-গ্লুকোজ! জানুন কতটা খেলে শরীর সুস্থ্য থাকবে?
R Praggnanandhaa | বিশ্বের এক নম্বর দাবাড়ুকেও চমক দিচ্ছে সাদামাটা ১৮ বছরের তরুণ! কে এই প্রজ্ঞানন্দ?
স্বনামধন্য লেখিকা লীলা মজুমদারের জীবনী | Biography of Leela Majumdar
মহাপ্রভু শ্রীচৈতন্য | চৈতন্যদেবের জীবনকাহিনী | Lifestory of Chaitanya Mahaprabhu in Bengali
২১ টি সেরা যোগাসন এবং তাদের উপকারিতা সঙ্গে ছবি ও ভিডিও | Best Yoga Poses With Photo & Videos in Bangla