বর্ষাকালে ত্বককে রেডিয়েন্ট রাখতে মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম

উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী কে না হতে চায়! কিন্তু এই বর্ষাকালে অনেকেরই ত্বক এবং চুলের সমস্যা দেখা যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বাজারে বিক্রিত কোনো দামি প্রসাধনীর প্রয়োজন নেই। বরং তার বদলে বর্ষাকালে তেলযুক্ত খাবার এবং ফাস্টফুড গ্রহণ করা বর্জন করতে হবে। ভিটামিন সি-যুক্ত ফল এবং প্রচুর পরিমানে জল খেতে হবে। পাশাপাশি খাবারে চিনির পরিমান কমিয়ে ফেলতে হবে। ফলে এই বর্ষাকালেও আপনার ত্বককে উজ্জ্বল রাখা হবে অনেক সহজ।