BENGALBYTE.IN
শিল্পা সকাল ৭.৩০ টায় ঘুম থেকে ওঠেন এবং তার পরে ১৫ মিলিলিটার অ্যালোভেরা জুস পান করে থাকেন
জুসের সাথে অভিনেত্রী ১০টা তুলসী পাতা, আদা ও গুড় খান আর ৭.৪৫ মিনিট নাগাদ দুই গ্লাস গরম জল খান ।
ব্রেকফাস্টে শিল্পা জল ও দুধের সঙ্গে ফোটানো ওটস খান বা স্কিমড মিল্কের সঙ্গে মুসেলি কিংবা গমের রুটির সঙ্গে সেঁকা আমন্ড
বেলা ১১টা নাগাদ শিল্পা খান এক বাটি ফল যেখানে থাকে স্ট্রবেরি, আপেল, পেঁপে ইত্যাদি
দুপুর ১টার লাঞ্চে শিল্পা খান একবাটি ভাত আর তাতে থাকে সামান্য ঘি। তার সঙ্গে সবজি এবং গ্রিলড চিকেন বা ফিশ ও থাকে ।
বিকেল ৩টেয় ইভনিং স্ন্যাকসে থাকে আখরোট, বাদাম ইত্যাদি ড্রাই ফ্রুট।
সন্ধে ৭.৩০ মিনিটে টোম্যাটো, সবুজ সবজি ও কুমড়ো দিয়ে নিরামিষ স্যুপ খান অভিনেত্রী ;কোনও দিন চিকেন স্যুপও খান আর থাকে এক প্লেট স্যালাড।
ডিনারে শিল্পা পনির, সবজি, গ্রিন চিকেন অথবা ফিশ খেয়ে থাকেন ।
Thanks For Reading!
More Amazing Contents, Swipe Up ↑