BENGALBYTE.IN
ড্রাগন ফলের বীজে হার্টের জন্য উপকারী ওমেগা ৩ ও ওমেগা ৯ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে।
ড্রাগন ফলে ম্যাগনেসিয়াম বেশি থাকে যা হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে ও অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করে।
আয়রনের ঘাটতি চুল পড়ার কারণ হতে পারে। নিয়মিত ড্রাগন ফল খেলে চুলপড়া কমতে পারে।
যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা রয়েছে তারা এই ফল খেলে উপকার পেতে পারেন।
এই ফল আয়রন ঘাটতি জনিত রক্তস্বল্পতার অন্যান্য উপসর্গও প্রশমিত করতে পারে।
ইমিউন সিস্টেমের কার্যক্ষমতা বাড়ায় ড্রাগন ফল।
Thanks For Reading!
More Amazing Contents, Swipe Up ↑