BENGALBYTE.IN
ছোটরা শাকসবজি খুব একটা পছন্দ না করলেও এগুলো থেকেই আসে দৃষ্টিশক্তির তীব্রতা। অতএব প্রতিদিন সুবজ সবজি ও শাক খেতে হবে
ডিম , দৃষ্টিশক্তি বাড়িয়ে তুলতে প্রভূত সাহায্য করে। এটি খেলে শরীরে জিঙ্ক, জিয়াক্সেনথিন-এর পরিমাণ বৃদ্ধি পায় যা চোখের পক্ষে খুবই ভাল
যেকোন প্রকারের লেবু-ই দৃষ্টিশক্তির পক্ষে উপকারী কারণ এতে থাকে ভিটামিন সি যা চোখের জোর বাড়িয়ে তোলে।
Thanks For Reading!
More Amazing Contents, Swipe Up ↑