BENGALBYTE.IN
খালি পেটে রোজ ২টি করে লবঙ্গ খেলে হয় হাজারো উপকার। লবঙ্গে রয়েছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। শরীরের রক্তকোষ বাড়াতে দারুণ সাহায্য করে।
২টি করে লবঙ্গ খান নিয়মিত ; এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
হজমের যে কোনও সমস্যায় মাত্র ২টি লবঙ্গই যথেষ্ট। সকালে উঠে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে পেটে ব্যথা, পেট খারাপের মত সাধারণ সমস্যাগুলি নিরাময় হয় ; কোষ্ঠকাঠিন্য ও বদহজমের সমস্যা সমাধানেও দারুণ কাজে লাগে এটি
লিভারকে সুস্থ রাখতেও লবঙ্গের কোনও বিকল্প নেই। রোজকার নিয়মে যদি লবঙ্গ চিবিয়ে খাওয়া হলে লিভারের সামগ্রিক পদ্ধতি সঠিক ভাবে কাজ করে।
দাঁত ও মাড়ির ব্যথায় লবঙ্গ খেলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে মুখের ভিতরটা অসাড় হয়ে যায়। তাতে দাঁত ও মাড়ির ব্যথা বেশ কয়েক ঘণ্টা আরাম পেতে সাহায্য করে।
শরীরকে গরম রাখতে, মুখের মধ্যে রাখুন ২টি লবঙ্গ। এছাড়া লবঙ্গের জল বা চা খেলে জিভের ঘা ও গলা ব্যথার প্রাকৃতিক ভাবে উপশম হয়
লবঙ্গতে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড, ম্যাঙ্গানিজ ও ইউগোনল যা হাড় ও জয়েন্টের ব্যথা সারাতে সাহায্য করে। হাড়ের ক্ষয় হ্রাস করিয়ে শক্তিশালী গড়তে সাহায্য করে।
Thanks For Reading!
More Amazing Contents, Swipe Up ↑