বিয়ের পরেই কেন ওজন বাড়ে মহিলাদের?

BENGALBYTE.IN

খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম

অনেকেই বিয়ের পরে খাবার দাবার নিয়ে আর কোনও নিয়ম মানেন না। বাইরের ফাস্ট ফুড,অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু করে দেন যার ফলে বাড়তে থাকে ওজন

শরীরচর্চা না করা

যাঁরা বিয়ের আগে নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করতেন, বিয়ের পরে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সেই অভ্যাসে ছেদ পড়ে যায় কারণ নতুন বাড়িতে গিয়ে রুটিন এলোমেলো হয়ে যায় আর এতেও ওজন বাড়ে। 

অতিরিক্ত খাওয়া

বিয়ের পর অনেকের খাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়, বিশেষ করে বিয়ের কয়েক দিন পরে পর্যন্ত চলতে থাকে নানা ধরনের অনুষ্ঠান। এর কোনওটিতেই ডায়েট মেনে চলা সম্ভব হয় না। 

ঘুমের অভাব

বিয়ের পরে নতুন বাড়িতে অনেকের ঘুমের সমস্যা হয়। অনেক মেয়েরই ঘুম কমে যায়। তাতে বাড়তে পারে ওজন।

মানসিক চাপ

বিয়ের পরে বিভিন্ন কারণে মানসিক চাপ বাড়তে পারে। এই চাপও ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে

যৌনসম্পর্ক

বিয়ের পরে নিয়মিত যৌনসম্পর্কে লিপ্ত হলে শরীরে নানা ধরনের হরমোনের তারতম্য ঘটে তার ফলে ওজন বাড়তে থাকে। 

More Amazing Contents, Swipe Up ↑