BENGALBYTE.IN
গরমে শাওয়ারের নিচে দাঁড়িয়ে দীর্ঘসময় স্নান করা আরামদায়ক হলেও তা ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক। ডাক্তারদের মতে পাঁচ থেকে দশ মিনিটের বেশি সময় স্নানের ক্ষেত্রে ব্যয় করলে তা ত্বক শুষ্ক করে ফেলতে পারে।
অধিক গরম জলে স্নান করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, তাই শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে ঠাণ্ডা জল দিয়ে স্নান করা উপকারী।জানা গেছে, ঠাণ্ডা জল দেহের সংস্পর্শে এলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে দেহের অভ্যন্তরের অঙ্গগুলোর মূল তাপমাত্রা সুরক্ষিত রাখে।
জল ঠাণ্ডা হলে তা ত্বকের চুলকানি ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে ও লোমকূপ টানটান রাখে। এতে ত্বক দেখতে স্বাস্থ্যকর ও সতেজ লাগে।
গরমকালে ক্ষারীয় শক্তিশালী সাবান ব্যবহার না করাই ভালো। সাবানে উচ্চ মাত্রায় পিএইচ বা ক্ষার থাকলে তা ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শুষে নেবে এবং শুষ্ক অনুভূত হবে।
দেহের আর্দ্রতা বজায় রাখতে শরীর জোরে না ঘষে আলতোভাবে মোছা প্রয়োজন। স্নানের পরে তোয়ালে ব্যবহার না করে বরং বাথরোব ব্যবহার করলে তা দিয়ে সহজেই গায়ের বাড়তি জল মুছে নেওয়া যায়।
গরমেও দেহের আর্দ্রতা রক্ষা করতে স্নানের পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন।
Thanks For Reading!
More Amazing Contents, Swipe Up ↑