BENGALBYTE.IN
এই আসন প্রতিদিন করলে মুখে, ঘাড়ে এবং মাথায় রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যাবে। দেহের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা ও মুখের পেশি রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে এই আসন। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকে।
এই আসন শরীরের উপরের অংশে রক্তসঞ্চালণ বাড়িয়ে তোলে যার ফলে টক্সিন বেরিয়ে যায় ও ত্বক ভাল থাকে।
এই আসন করলে শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা কমে না। রক্তসঞ্চালন ঠিক থাকে ও হরমোন জনিত ত্বকের সমস্যা দেখা দেয় না যার ফলে বয়সের ছাপও পরে না।
এই আসন করলে হজমের ক্ষমতা বাড়বে। রক্তসঞ্চালণ বাড়বে ও মুখের দাগ ছোপ চলে যাবে।
এই আসন করলে মুখের রক্তসঞ্চালণ বেড়ে যায় যার ফলে অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ে ও ত্বক আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
Thanks For Reading!
More Amazing Contents, Swipe Up ↑