BENGALBYTE.IN
প্রকৃতির নিয়মে বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুলও ধরে পাক। তবে অনেকে এমন আছেন যাদের শারীরিক ও মানসিক সমস্যার কারণে চুলের পাক ধরার প্রক্রিয়াটি অন্যদের থেকে অনেকটা আগে হয়ে থাকে
জিনগত কারণে, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায়, ভিটামিনের ঘাটতি তে চুলে আসতে পারে অকালপক্কতা। জানা গেছে যে ভিটামিন বি ৬, বি ১২, বায়োটিন, ভিটামিন ডি এবং ই-এর ঘাটতি হলে চুল পেকে যেতে পারে।
ব্ল্যাক টি আপনার চুলকে মজবুত রাখতে এবং স্বাস্থ্যকর করতে সাহায্য করে। একটি পাত্রে ২ গ্লাস জল ফোটাতে হবে ও এর মধ্যে ৩-৪ চামচ চা মিশিয়ে দিন, ১ চামচ নুন মেশান। ১০ মিনিট হালকা আঁচে রেখে নামিয়ে ছেঁকে নিন। ঠান্ডা হলে সেই জল দিয়ে চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিন
সাদা চুলের সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে কারি পাতা। একটি পাত্রে ৩ চামচ নারকেল তেল নিন এবং তার মধ্যে ৫-৬টি কারি পাতা মিশিয়ে দিন। হালকা আঁচে নাড়ার পর মিশ্রণটি গাঢ় হতে শুরু করলে পাত্র নামিয়ে নিন। তেল ঠান্ডা হলে স্ক্যাল্পে ও চুলের গোড়ায় ভালো করে এই তেল মাসাজ করে নিতে হবে। ১ ঘণ্টা পরে শ্যাম্পু করে নিন।
পেঁয়াজের রসে প্রচুর পরিমাণে সালফার উপস্থিত থাকে যা চুলের হাল ফেরাতে সাহায্য করে, অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট চুল কালো করতে সাহায্য করে। ৩-৪টি পেঁয়াজ নিয়ে তার রস বের করে চুলের গোড়ায় এবং চুলে ভালো করে মেখে নিন। ১-২ ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। চুলের ফলিকল মজবুত রাখে। অসময়ে চুলে পাক ধরতে দেয় না।
সঠিক পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করুন প্রতিদিন।কমলালেবু এবং হলুদ রঙের ফল খেতে পারেন। মাছ, মাংস, ডিম এবং সোয়াবিনও খেতে পারেন। এগুলো আপনার চুলের প্রাকৃতিক জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে। অসময়ে চুলে পাক ধরে না।
Thanks For Reading!
More Amazing Contents, Swipe Up ↑